お尻の筋肉がないと膝や股関節に負担が来るのムラゴンブログ

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おしりに筋肉がついてきた！？

そういえば最近、膝の痛みをあまり感じない。さては、お尻を締めるエクササイズが効いてるか！？整形リハビリでお尻に筋肉がないと、膝や股関節に負担が来るからとすすめられたこのおしり締め。家で職場で、いつも気がついたら締めている。逆に痛いところも出てくるけど、それはそのうち慣れると言われてる。最近... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2024/02/10 20:56
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