2219. 「お尻を引き締める」と「お尻を締める」は動詞が違う!
年を重ねて体型が気になってきた人たちは、「お尻を引き締める」ことが必要だと言います。また、姿勢が悪くなってきたことが気になる人たちは、立つときに「お尻を締める」とことがあるかもしれませんが、この動作は「お尻を引き締める」とはいいません。 今日のテーマは「お尻」に関する表現です。 【ポイント1 】「お... 続きをみる
年を重ねて体型が気になってきた人たちは、「お尻を引き締める」ことが必要だと言います。また、姿勢が悪くなってきたことが気になる人たちは、立つときに「お尻を締める」とことがあるかもしれませんが、この動作は「お尻を引き締める」とはいいません。 今日のテーマは「お尻」に関する表現です。 【ポイント1 】「お... 続きをみる
そういえば最近、膝の痛みをあまり感じない。 さては、お尻を締めるエクササイズが効いてるか!? 整形リハビリでお尻に筋肉がないと、膝や股関節に負担が来るからとすすめられたこのおしり締め。 家で職場で、いつも気がついたら締めている。 逆に痛いところも出てくるけど、それはそのうち慣れると言われてる。 最近... 続きをみる
きょうは働き者のアラフィフの派遣さんが、小さな体でせっせとヨックもカステラも運んでくれたので、私は彼女の休憩中にちょっと運んだだけ。 彼女のいる日は、いつもラクできてありがたい。 彼女はどこも痛くないらしい。筋力や柔軟性があるのかな。うらやましい。 そういえば、きのう整形リハビリでお尻を締めるストレ... 続きをみる
2026年8月ウォーキング結果報告
爽やかな広島レモンを使ったビールが美味しすぎ!
厳島神社の西側に位置する「西松原」
宮島で観光客が少なめで 比較的落ち着いて過ごせる場所が有ります。
遂に到着しました! JR宮島口駅
ロードバイク的には 宮島口まで後6kmくらいなんですけど・・・
宮島Walker 始まります。 府中町 → 宮島 ウォーキング
府中町から宮島へ! 長距離ウォーキングの後は 「GEBURA SISTER」さんの 瀬戸内レモンビールで乾杯
バーテープ交換してもらいました の巻
スポーツサイクル専門店 BICICLETTA NOKO 「メカニックピット」 さん
太田川大橋を渡り広島商工センターを抜けて行く の巻
広島高速3号線沿いに西進 の巻
早速 西方面への路を間違えました・・・
今日は 西へ漕ぎます。
今年は 第3のボトルケージ装着です