お歳のムラゴンブログ

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】

second helping

１０月ダイエット　目標は５５kg以下（44日目　59.7kg）

ゼップバウンドでダイエット18回目（5ｍｇ）

ゼップバウンドでダイエット19回目（5ｍｇ）春を夢見て花のカタログ

プリン作戦　♪

実食レビュー【ファミマ:も～っちり食感たまご蒸しパン】カロリー・消費期限などもご紹介！

お買い物

弘高下駅　ジャルダン洋菓子店のアップルパイ

【京都】「京都府庁旧本館」、カフェ『salon de 1904』 パフェ

生チョコとバナナのミルクレープ（kinari・キナリ／名古屋）｜値段・アクセス・口コミ実食レビュー

軽井沢旅行Ⅱ④ミカド珈琲

今夜のおやつ！ファミリーマート『ザクほろシュー（お芋クリーム）』を食べてみた！

ファミリーマート『おいものカヌレ~キャラメルソースがけ~』を食べてみた！

「焼菓子店 粉麦」でショコラマフィン、ピスタチオとラズベリーのフィナンシェ買ってみた！／広島市安佐南区

東京の豆大福御三家食べ比べを1日で制覇！瑞穂・群林堂・松島屋の味・特徴・行列事情を徹底比較レビュー

【スイーツ】２時間あれば大丈夫だったおもてなし♪

プチ　さつまいもブリュレ風プリン＆浴槽のゴム栓水漏れ

洋菓子店レーブドゥシェフのケーキ

ケーニヒスクローネ