お腹を凹ますのムラゴンブログ

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吐いてもダメなら吸ってみよう♪

ども、お腹ぽっこりです。お腹をスッキリさせるための腹筋運動？どんだけしたか?! いろんな人が言う、いろんな本に書かれている、いろんな事をどれ程実践かわかりません。はっきりゆーて、一般常識や人から教えてもらった腹筋運動では私のお腹は凹みませんでした。なので、腹筋運動はマシンを含めてしなくなりまし... 続きをみる
kinbee もうこんな歳（どんな歳？）2.5 2025/12/12 15:44
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