リハビリ体操のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

腰痛に振り回されてるわたし･･･負けないよって思うけどね ☆朝ご飯・晩ご飯☆

くもり時々雨気温29℃ 今日も天気は悪い雲は、厚い降るだろうなぁ～～今日の予定は、整形でリハビリ体操だけだけど今日は、調子が悪い歩くのも大変だけど、行かれるだろうか？行かにゃいかんがね～～と、言われるかな（あーちゃんに）朝ご飯ご飯は、多かった～～晩ご飯天ぷらうどんなかなか立て... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/09/07 08:07

食べることは私の楽しみ🍜リハビリ体操 ☆晩ご飯☆

晴れのちくもり気温34℃ 晴れ～～～～☀ 眩しい～～暑い～～今日もね晩ご飯塩鯖、大根おろし付豚キャベ中華炒めトマト毎日、美味しくいただいています私の仕事は、食べることだけだもんねこの鯖は、イオンで買ったけど塩加減といいいい案配で美味しかったです塩鯖は、お値段と比例しますね、ちょ... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/09/02 08:38

買い出しとリハビリ体操／もりもり寿司 ☆晩ご飯☆

晴れ時々くもり気温34℃ 暑いのに、秋を感じる雲、高い空もう夏じゃない、そう思えます気持ちの良い、晴れた朝はいいね♫ 晩ご飯鰺・イカフライタルタルソース野菜添え茄子の揚げ浸しお昼は、あーちゃんも休みだったのでランチを食べに行って来ました娘とは、何時も行ってるけどあーちゃんは初めての「... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/09/01 09:14

腰の痛みで惨めな姿をさらしてしまう🥹 ☆晩ご飯☆

雨からくもり気温30℃ 朝からのテレビ情報におののき、心配したけれどここ私地方の雨は、少し多め程度で町中も水が溢れると言うことはありませんでしたもういいだろう・・・と言う10時過ぎに整形外科に行くことにしました MRIも撮って貰って、しっかり検査をして貰いましたが骨が曲がっている以外は、... 続きをみる