かかと刺激・歩く事の効果を実感
私は、本格的な運動が出来ない分、歩いたりストレッチをしていますが、それ以外に、歯磨きをしている間、膝をおへその高さまで上げる足踏み等をして、体力が落ちないようにしています。 いつ頃だったか覚えていないのですが、かかとを刺激すると骨に良いと聞いた事があったので、2週間ほど前から、歯磨きをしている間、か... 続きをみる
私は、本格的な運動が出来ない分、歩いたりストレッチをしていますが、それ以外に、歯磨きをしている間、膝をおへその高さまで上げる足踏み等をして、体力が落ちないようにしています。 いつ頃だったか覚えていないのですが、かかとを刺激すると骨に良いと聞いた事があったので、2週間ほど前から、歯磨きをしている間、か... 続きをみる
なぜ着物の着替え表現は消えたと思いますか?
着物の世界にだけ巣くうお直しオバサンとは何?(*^_^*)
新潟の朝晩は肌寒かった!
きもの文化を伝えるのは、大層な資格よりも思いやりの心!(*^_^*)
術後の経過は良好!着物業界から嫌われ続けながらもしぶとく健康です。〓
★やっとお盆が過ぎて〜
キラキラしてる人に出会った
ラスト2日&またやってる 動画あり
着物文化はこのままでいい訳ありませんよね~。〓
着物の着替え表現の大切さを伝えるのは誰の義務ですか?
着物は日本人の衣服です!と、胸の張れる環境は大切です。〓
静かなお盆と、夏のおやつ
お盆の中日、息子を見送る朝
急須で珈琲
夏だなぁ~(*^_^*)
無印良品で見つけた理想の耐熱ピッチャー
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夫と私の水着を買いました。
ハンバーグって地味にめんどくない?😫😫😫
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洗濯槽の浸け置き🫠・わかめスープの素で簡単に🍙🧡🧡
三連休最終日は二日酔いで終了🤗笑笑
始まってしまった···😎🌴☀
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