なんとかしておくれのムラゴンブログ

50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

準備を始める

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

体重が増えたので・・

食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期？

ダイエット6日目　今日はバンドの練習日

【過去旅行】徳島市のイタリアン メルティカーノ デル クオーレ

【過去旅行】四国一周の旅！佐那川内町の大川原高原へ

【過去旅行】四国一周の旅！徳島の秘境 東祖谷の落合集落へ

【過去旅行】四国一周の旅！徳島県鳴門市の活魚料理びんび家で新鮮な海の幸をいただく

埼玉県日高市でたまたま見つけた担々麺のお店

【東京都の郷土玩具】木彫りの鷽：亀戸天神社｜凶を吉に取り替える鷽替え神事

秩父札所14番・今宮坊：秩父34観音の午年総開帳③

【三井ガーデンホテル横浜みなとみらいみらいプレミア】宿泊記②「エグゼクティブコーナーツイン」詳細レビュー

【静岡＊伊豆高原】ペットと泊まれる温泉宿　サニーのあしあと

ちょっと残念だった2度目の日本の台所 大阪浪漫亭♪

〖2026初夏の旅行３〗

【出発前のランチ＆乗船券引き換え編】2026.06.19-2026.06.20伊豆大島旅行

【新潟】ホテルイタリア軒

書写山帰りのおひとり様ランチ　早速ご利益…？

秩父札所13番・慈眼寺：秩父34観音の午年総開帳②