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久々に体重計ったら大変なことになってたぁ💦 思いきって公表…68.8㎏ すごくショック 太り過ぎ 現実を受けいれて3月の三男の卒業式までに標準体重の53.5㎏を目指す‼️ 15㎏減目標(^○^) 愛犬チャッピーも応援੯ू•́ू ໒꒱Ꮅ 今朝の朝食 昼食 夕食 パンプキンスープに舞茸をいれていただき... 続きをみる
やせる作りおきおかずのムラゴンブログ
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