ゆる筋トレのムラゴンブログ

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自分の体力を超えない運動

東京は快晴です！ 1月から始めた、卓球が男子中心サークルで、ちょっと私にはハード過ぎるみたい、ヘトヘトになり、汗で顔がしょっぱくなってるのにこの間気がつきました、今度からポカリスエットも飲もー、、私の体力には朝のテレビ体操と樺沢先生推奨の朝散歩10分があってるのかもしれません。これからも加齢す... 続きをみる
- テレビ体操
パイナップルケーキ hanahaku64のブログ 2024/02/24 17:34
今日は桃の節句でした

昨日と今日は、仕事が忙しくて家に帰ってからヤル気ゼロ幸い娘が休校中で家庭内アルバイトをしてくれるので少し助かってます^_^ 日曜日に桃の節句は手巻き寿司と約束していたのですが海苔を買い忘れた事に気付き急遽ちらし寿司に変更^_^; ケーキを食べたかったけど娘が14日の卒業式までダイエット... 続きをみる
ミキ 50歳から私らしくシンプルに 2020/03/03 23:17
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