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アンルイスの歌声にハマる
今朝もキレイな南国の空 起きてすぐ22℃に設定しますが 室温が20℃になったら朝陽もさすので キープします おもむろにシャワーして目を覚まし 洗濯機を回して干して 畳んでしまって ザッと掃除して出勤。 ↓ボタンがはまってません〜こんなもんです(･･;) もう10年着てるMacintoshのコート 今... 続きをみる
アンルイスのムラゴンブログ
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清水エスパルス
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めざせ国立⚽🎶🌠
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【エスパルス】百年構想リーグ第17節岡山戦：今期最低試合…緩い守備をどう立て直すのか？
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う～ん今日はざんねんでした～けどまあね😂国立はいっぱい楽しみます
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清水エスパルス 対 ファジアーノ岡山 直前情報まとめ｜スタメン予想・怪我・出場停止情報 2026年J1第17節（百年構想リーグ）
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【エスパルス】岡山戦予想スタメン：左サイドをコンパクトに崩せるか？祝！ガンバ大阪。国立で「ガード・オブ・オナー」を！
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【エスパルス】祝：鈴木唯人選手ワールドカップ日本代表選出！清水から選ばれた背番号だけでない共通点は…
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清水エスパルス 対 ファジアーノ岡山 スタメン予想｜一つでも上の順位を目指すために 2026年J1第17節（百年構想リーグ）
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【エスパルス】鈴木唯人選手は間に合うか？ワールドカップ日本代表の本日発表！
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わが家のアイドルスーパーうめちゃんの物語
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【エスパルス】新コーナー誕生：ストライカー談議で変わり者の北川航也選手が語ったのは？ショート動画が作れそうな松崎快選手…
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２試合連続PK勝ち（5/10 福岡戦）
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最高のお天気と芝生とリトグリさんが輝いたアイスタ✨️
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【エスパルス】福岡戦「THE REAL」感想：吉田孝行監督「出なかった選手も俺の信頼がないわけではない！」。静岡をラジオジャック！
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【エスパルス】「右手にパッション、左手にロジック」反町康治GMの言葉から見える、新生エスパルスの覚悟
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清水エスパルス 対 アビスパ福岡 試合レビュー｜停滞と修正、それでも残る“勝ち切れなさ” 2026年J1第16節（百年構想リーグ）
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少年サッカー
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本日のトレーニング（20260517）
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本日のトレーニング（20260512）
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【警告】「練習量は裏切らない」は嘘！強豪国の『休む勇気』年代別・最適な練習時間
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2026AOFA第58回青森県U-12サッカー大会弘前地区予選（20260509）
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2026AOFA第58回青森県U-12サッカー大会弘前地区予選（20260506）
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本日のトレーニング（20260505）
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泥だらけの我が子へ。愛情と時短を両立するサッカーのフィジカル食
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【2026年最新】サッカー4級審判テスト対策！合格率が爆上がりする全50問
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今日の徒然（20260501）
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年上部下も小学生も変わらない！人を動かす「たった一つの伝え方」
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【Q&A】地元のジュニアチーム（小学３年）に通ってますが、仲間内でイジメがありました。移籍しても大丈夫ですか？
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2026青森県あすなろリーグ西地区3部（20260426）
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本日のトレーニング（20260425）
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