インターバル・トレーニングのムラゴンブログ

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ウォーキング中の景色が変わってきました

▲8月22日に撮影した時は青かったカラスウリ ▲羽を負傷？陸で休んでいる姿を何度か見かけます。 ▲この子もよく同じ場所で甲羅干しをしています。すっぽん君？ ▲沢山落ちていました。まだ8月ですが、何となく辺りの景色が秋の気配を感じさせるものがあります。見分け方が分かりませんが、カワセミは幼鳥でしょ... 続きをみる
- ウォーキング
レモン lemonlemonlemonのブログ 2022/08/31 12:00
エネルギー効率を上げるウォーキング方法

▲カラスウリ雄花 ▲カラスウリ夏休みが明けて、今朝、久しぶりに駅まで歩きました。これまで、一日8千歩、自転車をやめて、自宅から歩ける範囲で一番遠い駅までウォーキングするという目標でやってきました。サボった日も多々ありますが...苦笑😅 通勤時は極力汗をかきたくないのですが、自宅から駅、駅から職... 続きをみる
レモン lemonlemonlemonのブログ 2022/08/22 23:44
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