嬉しい知らせにマキさん喜ぶ
朝から歯医者で、今日こそインプラントの歯が入るのかと思って喜んでいたら、 まだ骨が薄くて無理だからと言われて、骨を足す手術をして帰された。 がっかり。 痛み止めと抗生物質を出してもらって、 ちっ、痛ってえなあと、ブツブツ言いながら会社へ行くと、 マキさんが、 ラクラシさん、ラクラシさ~~~ん!! と... 続きをみる
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座りすぎはNG
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枕を変える
自律神経が56歳若い秘訣は
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あらためてもう足を組まないようにしなければと思った日
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