カード負け越しか...のムラゴンブログ

退職後の夫婦暮らし。どんぶり勘定でも健康なら大丈夫！？

お盆前に配送の協議をした。残業14時間の末に、1日の休みを得た話。

最新の健康情報は本当に日本人に必要なのか？長寿国・日本の視点から考える

注目トレーニー名鑑①｜山本義徳〜「筋肉博士」と呼ばれるレジェンドの理論・実績・現在

注目トレーニー名鑑②｜JIN（JIN'S LIFE）〜日本フィジーク黎明期から走り続けるIFBBプロの実績と現在

注目トレーニー名鑑③｜Chris Bumstead（クリス・バムステッド）〜クラシックフィジークを塗り替えた6連覇王者

注目トレーニー名鑑④｜鈴木雅〜日本選手権9連覇・世界王者。「考えるボディビル」の到達点

注目トレーニー名鑑⑤｜山岸秀匡〜日本人初のオリンピア戦士にして王者。「ビッグヒデ」が切り開いた道

注目トレーニー名鑑⑥｜Dorian Yates（ドリアン・イェーツ）〜「背中の伝説」を築いた6連覇王者の哲学

注目トレーニー名鑑⑦｜木澤大祐〜20回目の挑戦で頂点へ。「ジュラシック」と呼ばれた男の脚と執念

注目トレーニー名鑑⑧｜相澤隼人〜63年ぶりの最年少日本王者から3連覇へ。新時代を切り開く若きレジェンド

注目トレーニー名鑑⑨｜エドワード加藤〜「肩メロン」を日本の共通語にしたカリスマの実績と現在

ヘッドスパは睡眠に効果ある？眠くなる理由と正直な線引き

介護

# モーニング　心がけというほどでもないが…。　2026.8.6

声を送れるショートメールって便利！

同じ毎日を、どう見るか

殻を破る、大人の夏休み

😊何もかもの全てが自分次第だと思うんで 無理せずに頑張っとく

知らない誰かのマネをする

サンセベリアの植え替え

⋆⋆【わたし史上最高の出来映え！】大好きな桃を使って丸ごとケーキの完成(*Ü*)⋆⋆

斎藤一人さん　しっかし、いい男だなぁ。しっかし、いい女だなぁ

胃カメラ検査のあとは、お寿司でご褒美

献立シミュレーション♬「冬瓜と鶏肉の煮物」

アレと仲良くしたら畑に害虫がほとんどいなくなった

【50代/整え】迷いを手放し自由になる…

5年間限定だったはずの「資格確認書」は永遠に続くらしい　放っておいても毎年送られてくる

帰省で実家にいくら渡す？義実家へのお金の相場とリアルなやり取り

セルフジェルネイル愛用グッズ。ペロリンとセリアのブラシ。