ガンケア緩和のムラゴンブログ

安心・安全重視！地道にコツコツ、笑っちゃうくらい報われない「オトナのポイ活」

お散歩して健康的かつローリスクに貯める「歩いてポイ活」を体験：『ポイントタウン』編

マイナンバーと公金受取口座の話

エアコン試運転中

山岸涼子さんの怖～いマンガを若い友人に回したら…（＾＾；

SDGs（エス・ディー・ジーズ）

京都に　ふたり。

やるなら今。片付けはじめるのにいい年3回のタイミングのうちの1つがやってきた

母の押入れ、高齢でも収納をラクにする3つの工夫

半身でも美味しい握り。

同居などしなきゃよかった？高齢の義母との暮らし、ラクでいられるよう工夫していること

なぜ、静岡だけ下旬なのだぁ～

専門学校卒業アルバム一人いない？？？

【ホットケーキミックス】レンジで簡単蒸しパン

【シニアライフ】やったー＼(^_^)／８０００クリアです。。

スマホの使いすぎで手や腕が痛くなってきませんか？私だけ？笑

痩せたくて迷っているのならわが23ｋｇ痩せたコレを紹介します

FIT365でのエクササイズ体験のその後：東武スーパーでの節約術【4月18日】

FIT365でのエクササイズ体験のその後：東武スーパーでの節約術【4月18日】

（プロイデア）スリムルームステッパーで踏み台昇降ダイエット！30代主婦が口コミレビュー。子どもが乗っても危なくない！

男のダイエット・脱毛！！〜 1 日の適正な、お水の摂取量はどのくらい？？〜

横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドＭＡＰ」の考え方

2024.4.18 【体脂肪】を増やしていたのはミックスナッツ？！…な件。

腸内細菌が倍増してしまう病気！「小腸内細菌異常増殖症：シーボ(SIBO)」ってなに？

3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。

ダイエット日記355 JKを見習う

今月は無理せずにいこうかな

2024年ダイエット101日目　61.7kg

地震怖かった

楽しい屋内ウォーキング＆ダンス。閲覧注意のため、姿は非公開よ【4月17日：今日の運動】