ケンソーのムラゴンブログ

ラスト5キロ。上げろ‼️上がれーー‼️

ウォーキングが続かない私でも約3か月！「動画の続きが見たい」で歩いています

梨のダイエット効果

ダイエットの停滞期の抜け方｜正体を知れば怖くない

【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く｜今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」

【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る｜今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」

ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か｜AI課長の「ごほうび制度」

【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる｜今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」

体重が増えたのでご飯を減らすことにしました

ダイエット記録38とお盆

はじまりは夏休み

手指のあれこれ

お休み

ダイエット記録37

【小腹が減ってたらコレ！】レンチンだけで超簡単！「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪

5年前に買った豪ドル割引債、今どうなった？｜含み益50万円

MBBの売却資金の残りは・・・SBIで相性の良い銘柄を

【日経平均】784円高で68000円台回復！半導体・AI株がけん引、7万円台も視野に

心臓バクバク（2026/8/13のデイトレード記録）

デイトレ投資企画第13弾 23日　半導体が強い動きで日経平均も上昇！

【野村不動産HD(3231)】決算後の下落で100株買い増し！895円・利回り4.9%で300株保有へ

今日の株式見通し 8/13（木）

資産配分で現金比率はどれぐらいが正解なのか？

目標にした数字は、だんだん信用しにくくなる｜グッドハートの法則から学ぶ投資指標

朝の想定（2026年8月13日）─夜間先物先行、68,000円台へ

米国株 ダウ続落、21ドル安。利上げ観測後退も原油高止まり。

米国株で資産を倍増させた人が実践する習慣5選

日本株投資のリスク管理の重要性5選

「急騰の可能性あり」と予想した4つの「配当貴族」銘柄の検証と新たに選定した3銘柄

ペプシコ(PepsiCo)から学ぶ米国株の安定配当株を分析する視点5選