こんにちはジジです この年になっても 心に波風が立ちます ああ、しんどい 外に出て人と関わるのが 億劫で仕方ない どうして人は人の 粗探しをやめれないのか 人は人、己は己 どうしてそれができない? いくつになっても 変わらない? 変えれない?
疲労のムラゴンブログ
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こんにちはジジです 今朝も寒いです。今日の気温は2度、 木曜、週の後半になってくると 疲労に寒さが合わさって次第に 元気がなくなります。 同僚爺さんも昨日辺りから 無口になってきています きっと疲れが取れないのでしょう。 帰りのバスでも眠い眠いと 言っていたのも体が早く休みなさい と言う防衛本能なの... 続きをみる
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疲れすぎたためか うまいこと眠れない日が続き ほとほと疲れてしまったので 長男に夕飯作りを頼み 会社帰りにかかりつけの内科に行き 入眠剤をもらってきました これ、あるだけで安心する 何かあっても とりあえず眠れば元気になるって、 わかっているから。 久しぶりなので、半錠だけ飲みました 寝付きはあっと... 続きをみる
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こんにちはジジです 明日から仕事再開です 恐怖🫨です 長い休みの後の清掃バイト 体動くんかいな 昨日は先に相方の仕事始めで 帰宅した時は疲労で ご機嫌ななめ状態だったな いつものマッサージをしたら 溶けるように寝てしまいました。 明日から体保つかしら 多分ブログはオフになりそう😅
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昨晩デパス10錠飲みました。 中途半端な飲み方。 死にたくもなく、生きたくもない。 明日から仕事。 すべて疲れる。 上記、愛甲石田駅の夕日。
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明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年の抱負は「凡事徹底」です。 当たり前の事を丁寧にやる。 大きな心をもち、冷静に対処する。 言うは易し行うは難し、 ですけど。 しかし疲れた。 正月から疲れ気味。 普通の日の休日が楽しいよ~
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昨日図書館ポストに本を返しましたが、よく考えると隣町の図書館の本を、地元の図書館に返してしまいました。 母の用事は無事に終わりましたが、私の脳ミソが問題です。 今日本を引き取りにいきました。 今日は妹が実家(自宅)に来る予定。 みんなでカニを食べます。 私は本を受け取ったあと、ケーキを買ってきました... 続きをみる
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こんにちは、皆さん! 今日は木曜日。 週の後半、すでに疲れが押し寄せている……週末に向けて元気をチャージするために、ぜひ当店で癒しのひとときをお楽しみください。 香り高いアロマオイルを使用して、しっかりと圧をかけたリンパマッサージで体をほぐしていきます。 アロマの香りはリラックス効果が高く、オイルリ... 続きをみる
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↑今の私の状態… 今日は、 iPadのことで Appleのお店に行ってきました。 デジタル疲労、最高潮 です… ネガティブ思考に 陥っておりますので 今宵はここまでに。 『こだまでしょうか、 いいえ、誰でも。』 スマホと早く 仲良しになりたいな…📱✨ ぷか…📱✨
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大げさにほめてくれるのでうれしいです。 内容的には、英検5級くらいのレベルだと思います。多分。 なんであれ、全問正解はうれしいものです。 明日で連続70日学習したことになるそうです。 明日は休みだから、マイペースで勉強します。 教材も買ってきたし〜。
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こんにちは、みなさん! 週も後半に差し掛かり、少しずつ疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうか? 木曜日は、週末に向けてひと味違うリフレッシュ体験をしてみませんか? ラダシア新横浜店では、タイ古式マッサージとアロママッサージのセットコースも受けられます! まずタイ古式のストレッチで全身の筋... 続きをみる
- # 疲労
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こんにちは☺️💓 明日からの、小旅行の、荷造りをぼちぼち やっています。 2泊3日で、すぐ帰るので、そんなに持っていくものは、なさそうですが、メモに書き出して みると、けっこうあって。 明日、出かける前に、薬とお金と、携帯と、 充電コードを、忘れないようにチェック しなければ。 ちょうど、出かけて... 続きをみる
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こんにちは、みなさん! 今日は火曜日ですね。 少しだるさを感じたときは、横浜で人気のアロママッサージでリフレッシュタイムを過ごしましょう! ラダシア新横浜店では、バリニーズアロママッサージで癒しのひとときをお楽しみいただけます。 5種の香りから選べるアロマオイルを使用し、オールハンドでほぐしていくオ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 今日は相方、来週月曜日から 復職するため 勤務日と同じに起床し 身支度をして 勤め先までの電車に乗り 着いたら、そのまま帰りの 電車に帰宅したそうです やはり、出勤と同じように 動いてみて、気分が悪くなったり 想像以上に疲労しないかを 確かめたようです 相方は相方なりに 復帰へ... 続きをみる
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うっかり物を落とすのは、脳の働きが鈍っているからである。
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こんにちは、ジジです 今、相方はリハビリとして 歩くことを医師にも言われていて 落ちた筋肉をつけるためにも 1日1時間以上歩いています。 土日のように私が休みの時は それに付き合うような形で 自転車ではなく徒歩で日頃の 買い物をしています。 ただ、問題が生じています。 それは相方ではなく 私自身です... 続きをみる
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ダイエット、挫折した感じでしたが先日の健康診断で56キロぴったりでした。 そりゃ18,000歩、歩けば痩せますよ。 健康診断も疲れます。 なにもかも疲れます。 しかしさっき測ったら56.4キロでした。 いろいろ辛いのに体重は減りません。 母は、体重が減って困るといいます。 分けてあげたい。 心配だけ... 続きをみる
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何といっても地域のお仕事精神的に疲れました 今日もがんばりました! そして、あまりにも似ていなくて捨ててしまおうと思った 大谷君の鉛筆画を コツコツ直しました 顔って 一ミリ違うと別人になってしまいます あまり似ていませんがアップします いつもの事ですが(笑 明日も試合 がんばってね 応援しています... 続きをみる
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昨日実は作業終了後に夫と用事を足した。 帰宅したのが18時。 「卵を入れたインスタントラーメンででいいかい?」 と夫。もちろんOK。 だが疲れ過ぎて食べられない。 二口啜ってやめた。 代わりに桃を食べた。 その後アイシャドウが届くかと思い、19時50分まで待つも、勘違いと気づく。 夜間も相変わらず小... 続きをみる
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60キロ、なんてこった。 また振り出し。 🎶サイコロを振ったら一の目が出たけど、1つ進んだマスは振り出しに戻る。 でも大丈夫。 増えたらその体重から、またダイエットしていけばいい。 地味に頑張るしかないのさ。 156センチ(なぜか1センチ増えた) 60キロ。 ちなみに部屋も散らかってます。 全てに... 続きをみる
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常にクタクタ。 今日は最高気温24度だったし、汗かいてないしシャワー入らない。 なんとか何か書こうと思ったけれど、先週からずっとだるさだ取れない。 深夜中途覚醒して書けたら書く。 おやすみなさい💤
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書いたかどうかわからないが、最初の1ヶ月で就労外ということが、好きなだけ事業所にいて良いと言われた。 ホッとした。相当プレッシャーだった。 今入力ごとにチェックしてもらっているが、チェックが管理者になると 「僕は誤字は見ません。何をチェックして欲しいですか?」 と言う。 「行のずれを…」 と言うが、... 続きをみる
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※7月のおしらせ:7月に入り梅雨(熱帯夜)が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか…。ブログを拝見していますと参考になる事があり色々と助かっております。この場を借りて感謝申し上げます。引き続き、お気遣いなく当ブログ:ブックマークを閲覧していただけるように、最下部のniceボタン表示設定を非表示にし... 続きをみる
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なんとか5日間、A型事業所に通所できた。 最初は辛かったけれど、パソコンそのもののマニュアルは頭に入ってきた。 あとは、いかに早くタイピングするかだ。 起床時の尿が少ししか出なかった。 そして歯磨きでえづく。 気持ち悪くて、バナナ一本をやっと食べた。 ふと、昨日下着を通り越して半袖パーカーまでビッシ... 続きをみる
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ちょっとした工作を行い、瑠璃玉を作ってみました。 しかし、ちょっと失敗したかも。 ニスを塗る前に、紐を取り替えたほうが良かったかな、なんて。 もともと安い粘土で作って乾かして、水彩のインクで色付けしました。 ちなみにオリジナルではなく、模倣です。 上手く出来れば良いのですが。 メンタルが悪いとこ〜い... 続きをみる
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もーすぐ20時。 下記はダイエットの結果デス。 途中から電子体重計から、針の体重計に変えてる!そして、色々小細工もしてる! 真面目にやるとメンタル病むからこれでいい。 すでに病んでるし。 でもマジなズルはしてないよ?
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横浜の癒しスポット!女性スタッフがおすすめする疲労回復マッサージ
みなさん、こんにちは!TAKAです。 ゴールデンウィークも残り4日となりましたね。この連休はどのようにお過ごしですか? 横浜でのリフレッシュには、ぴったりのチャンスですよ! 当店は岸根公園駅から徒歩5分の場所にあります。 車でのご来店も大変便利で、徒歩1分のところにコインパーキングも完備しています。... 続きをみる
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義妹からもらった割引券、今日までなので買いに行きました。 店頭のケースに入っていたいわしは既に2割引になっていて、それでは割引券は使えません。でも、それ1個しか残ってなかったので、それ買うわ、と言ったら、店員さんが、いわしは新しいのがあると言って、奥から持ってきてくれました。ありがとう!!! できた... 続きをみる
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疲れているときにはこれがいいと動画で言っているのを聞いて、買ってきました。 ヨーグルトはなめらかでおいしい。 でも中に入っている果物は、ぶどう以外は好みではなかったです。 ヨーグルト自体はおいしいので、また買うかどうかは悩みどころです。 なめらかなヨーグルトを買った方がいいのかなぁ。 疲れにはクエン... 続きをみる
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昨日は叔母の退院介助だけで全エネルギーを消耗した。 夫は刺身を買ってきてくれた。 食べ終わって横たわっていた。 夫は入浴後自分で何か買ってきたものを食べていた。 みかんが帰ってきた。 泣いている。 「どうしたの?」 「患者さんに怒鳴られた」 それ以上は聞かなかった。 ショックだろうが、人様相手の仕事... 続きをみる
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月末になると シフトを組まないとならない 希望と夜勤と休みと 今回はゴールデンウィークがあるから 神経を使う どうにか完成したけど 疲れた😓 AIで作れないものなのか? 明日は 家庭訪問で昼から有休 それまでに 勤務出勤表と実績と 有休の確認をしないと あと サマリーと 診療報酬改定の資料を理解し... 続きをみる
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睡眠を取ったのに、起きてからも疲れている感じ。 疲労が回復していないみたいな気がします。 何か作ろうという気力もなかったので、ゆで卵と乾燥玉ねぎのみそ汁。 これなら包丁を使わずにできるので、ラクです。 その後、焼プリンモンブランを食べました。 昨日、2割引で買ったものです。 タンパク質は少しだけれど... 続きをみる
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夫が入院して2か月以上経ちました 救急車で運ばれて、深夜に入院するまでは 大変だったけれど そのあとは、一週間に一回の面会だけ ですが、平日はフルタイムで働いている私にとって 毎週末、なんだかんだで面会で半日つぶれてしまうのはけっこう痛いし いろんな事務手続きや、病院などとの 電話のやりとりを、仕事... 続きをみる
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久しぶりに 200キロ以上走って チカレタビー
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前回の受診の際に撮影したMRIの画像に関しては、特別に目立った新しい病巣もなく左半身の麻痺に加えて右半身の脱力に関してもやや改善気味なので経過観察をすることとなりました。今週の金曜日からの入院にてT-DCS治療を受けて経過を観察することとなりました。結局すべてを終えて帰ってきたのは夕方で、疲労感でく... 続きをみる
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私は仕事を辞めたいと思っていますが、辞めても病気は治らないし金欠病になるし。 だいたい辞めたいのか、辞めたくないのか自分自身でもイマイチわからない。 どちらでもかまわない気がする。 仕事を辞めても辞めなくても、死んでも生きてもたいした問題ではない。 あ、いや、たいした問題なんだけど、なぜかぼんやり落... 続きをみる
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昨日みんチャレを退会しました。 チームの方々はとてもいい方ばかりだったんですが、私はなんか縛られてるような気がして(気のせい?)毎日の更新が辛くなり強制終了してしまいました。 同じチームでダイエットや読書、資格の勉強を共にしていた方々には申し訳ないです。 ごめんなさい。 りーえんのハンドルネームで参... 続きをみる
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先週の月曜日の採血とMRIの検査の結果には異常があれば連絡が来ることになっていましたが、連絡がなかったので、特に大きな変化はみられなかったようです。しかしながら、相変わらず疲労感が強く、排泄障害で尿意がなく失禁が多く、便秘が酷く下剤をかけてもなかなか出ず腹痛もあり、業務用の浣腸を使用しての排泄でした... 続きをみる
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お母さん、ごめんね。 私が悪いのよ。 ただ、相撲を観ながら母が 訓練が足りないとか、しこをしっかり踏んでないんじゃないの?とか、言うし。 言ったあとに、お母さんも偉そうにねと言うし。 仕事で失敗してしょぼくれていたから、私が言われている気分になってしまう。 怒らないで我慢しながら、夕ご飯を食べるのは... 続きをみる
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疲労感が強い時に入浴すると身体の緊張がほぐれすぎて、尚且つウートフ症状によって症状が悪化し、浴槽から出られなくなるので決まってシャワー浴にしています。本当は入浴が好きで浴槽に浸かりたいのですが、症状的に仕方がありません。冬場は比較的気温が上がる日中にシャワー浴をしています。普通ならシャワー浴で疲れる... 続きをみる
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描いてないと、ひたすら食べるから描いてみました。 私も降りようかな、ガンバリズムの階段。
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リンゴゼリーと、たまごボーロとチョコ2個。 カロリーが無くて、歯に悪くない物をそろえたらこうなりました。 おなかいっぱいにならないかな。 風邪は杞憂だったようです。 相変わらず、だるいけど。
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辛い現実。 絵を描く人になりたかったな。 今は連休だけど、また介護が待ってる。 人生は一度きり。 納得して生きたい。 介護はうんざり。 だったら辞めてしまえ! もう、充分やりました。
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これが1日分の服薬量です。 毎日毎日飲んでも、良くなることはありません。 ただおかしくならないためだけに飲んでいます。 もう生きていくチカラはありません。 ただ、死を選ぶ度量とそのチカラもないから。 生きてるだけ。 て言うか、身体が息をしてるだけ。 人生なんて早く終わればいいのに。 私を殺してくれる... 続きをみる
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|ω・) ソーッ・・・ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 元日早々の震災からはや一週間が経過しましたが、2・3日前でしたかこんな記事を発見していました。 大惨事映像が招く「共感疲労」 高齢者は注意 子供はハグして 東日本大震災。津波の映像の数々、あれはかなりエグかったですね。そういうのを見過ぎて心に変調... 続きをみる
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今朝、体調が悪かった。 だけど仕事は休めない。 本当は、仕事休みたい。しんどく、辛い。 本当はもう辞めたい、仕事。 やる気がない。 生きる気力もない。 ケアマネ試験落ちてから、一気にいろいろ異変が… 「もう、いい。」 と言って欲しい。 誰かに。
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ケアマネ試験、一点差で落ちました。 16点取れてたから大丈夫だと思いましたが、合格点は17点でした。 医療福祉分野は合格点より一点上。 がんばって勉強したのになあ。 さっき泣いてました。 入浴して落ち着きました。 来年がんばるかは、まだきめていません。 ひどく疲れて死にそうです。 辞めようか、グルー... 続きをみる
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昨日朝採血をした(内服しない状態でするので4時半) 夜間、咳が止まらず少しゼイゼイぎゅーぎゅー気管支音が聞こえた。 内服、粉のスプレーも効かず、機械(ネブライザー)でする、ごく一般的な吸入をして落ち着いた。 呼吸できないわけではないが、咳が続くと、同室者に迷惑がかかる。 朝だるかった。 11月22日... 続きをみる
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ぶどう、です。 柿、どんぐり、秋桜。 妙な取り合わせです。 明日は仕事なのに…。 なんか鬱っぽい。 ヤバい。 カレーシスターズ。 肉がない、ルーもない。 疲れた。 日付が変わりました。
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本日は以前ご紹介させていただいた【セラピーシャトークローバー】で使用している施術についてどのような効果があるのか、など調べてみました(^^)/ ウイルスに負けない、健康的な体作りを目指すコースなどもあるみたいですので、 効果を知ったうえで施術を受けたいですね! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・... 続きをみる
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40代後半ぐらいから、就寝中や早朝に こむら返りの激痛で目が覚めるように。 痛さで悶絶しながらひたすらマッサージ・・・ おさまるのを待という苦痛の時間。 おさまった後も筋肉痛のような痛みが 3〜4日続いてとても辛いのです。 こんな事態が割と頻繁に起こるようになりました。 つりそうになる瞬間が一番恐怖... 続きをみる
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野菜
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【畑日記番外編🥬】リボベジ(再生栽培)をやってみた🌱
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【悲報】丼さん御用達のカットキャベツがダイエットしてしまう…。
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ピーマン種まき&カリフラワー収穫☆葉山農園(2月上旬)
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【検証】スーパーVS八百屋【節約術】
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【家庭菜園】ゼロから畑作り!トラクターで耕して土作り&新しい農地を開拓する#1【農業Vlog】
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野菜作り始めます
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ミニ大根&畝立てマルチ3連発☆葉山農園(2月上旬)
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ジャガイモ用畝立てマルチ&しいたけ収穫☆葉山農園(2月上旬)
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グルメ(ベルドゥーラ @兵庫県尼崎市)を更新しました
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春採りチンゲンサイ発芽&カリフラワー収穫☆葉山農園(2月上旬)
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2月植えタマネギ苗移植&ブロッコリー収穫☆葉山農園(2月上旬)
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白ナス・長ナス種まき&カリフラワー収穫☆葉山農園(2月初旬)
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料理したもの
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でるまっしゅ菌床しいたけ栽培&耕運機☆葉山農園(2月初旬)
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◆すき焼きの残りに うどんを投入。
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