サノレックスのムラゴンブログ

試してみる

こんばんは ラグドール太郎と ブリティッシュ次郎です。 昨年8月15日に禁煙して現在も継続中の私です。 禁煙は成功しましたよ。 禁煙外来バンザーイ ダイエットも昨年秋頃始めたのに いつの間にかダイエットしてたことも忘れて普通の食生活になっていました。 芋けんぴ食べまくってたなぁぁぁ～ ↑これは目標ま... 続きをみる

まったく痩せない

以前より食べる量を減らしているのに全く痩せない。ウォーキングもはじめたのに何故？もっと運動しなきゃダメなんだね〜😭

サノレックス6日目

家事を積極的に行ってカロリー消費 でも… 痩せない 食べてる量は確実に減っているのに何故？ 間食もしていません！

サノレックス 3日目（−1.2㎏）

162センチの私 BMI27 体重73.4〜70.9kg BMI26 体重70.8〜 kg BMI25 体重68kg BMI 24 体重65㎏ お腹が鳴って、 5時50分に朝食 玄米、タマゴ、納豆、三つ葉 仕事 12時30分 幕内弁当🍱 14時 サノレックス内服 帰宅後夕食 19時 お寿司 7貫 ... 続きをみる

サノレックス2日目

空腹感が出てきた昼食後にサノレックスを服用する。 夕方、空腹感あり、ツムラ漢方を服用する。 朝まで眠れるが眠りが浅い。 ずっとテレビの音が聞こえていた。 その後はずっと夢をみていた。 排便なし。3日目。 朝、小松菜🥬 昼 こんにゃくゼリー 380g 夜、三つ葉のおひたし

サノレックス 1日目

自費で購入したサノレックス（食欲抑制剤） 私は1錠 500円で購入しました！ ✨飲んだ感想✨ 嘘みたいにお腹減らない🤗 便秘になると困るので水分とって、マックビーも飲もう💪 サノレックスの副作用で不眠がある。 夜、ウトウトするけど直ぐに目覚めてしまう。 明日は休みで良かった(≧∀≦) 身長162... 続きをみる

BMI 28.58

ずっ〜と太ってきたので… 78キロあった体重を75キロにするのは大変だった😭 外食はやめて、お昼はお弁当を作った🍱 自転車通勤をやめて歩いて出勤🚶‍♂️ しかし… 『全然、痩せてないよ😱』 と言われてしまった‼️ 3キロ痩せたのに😭 運動習慣がなく、直ぐに息切れしてしまう。 食欲が抑えきれ... 続きをみる