シークワサージャムのムラゴンブログ

■ゆるゆるダイエットを始めて4年経ちました

危機感

2年ぶりの自転車。モスバーガーを励みに頑張った一日

ストレスで飲酒 脳変質＠I

早くも夏バテ？ ダイエット記録7

整形外科の定期通院～＆ダイエット

『私には合わない』と言われたあの日、涙が出るほど悔しかった

やっぱり痩せなくちゃ・・・

ダイエット375日目　そろそろ暑くなってきますね

私には効果あり

６月のダイエット成果

朝食をプロテインにした結果、10分後の自分の行動にビックリ!!

抗うつ薬 発がんで回収,痩せ薬の害＠W

室内ウォーキング7000歩は意味がある？外を4000歩歩いて気づいた意外な違い

【マンジャロ】GLP-1ダイエットで筋肉が減ってしまう！？【オゼンピック】

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