体重増減記録 目標まで2.2
今日もくもり☁️ 起きたら、こんな時間⏰ 仕事だったらアウトだ😏 朝、カーテン開けようとしたら、カーテンの裏にあいつが… カメムシ‼️ カメムシが家の中で発見が、今年は多い もう😩と思い、デコピンやる要領でカーテン越しに、はねた😏 今日の体重 昨日より➖0.6 目標まで➖2.2 体脂肪 昨日よ... 続きをみる
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50代私の血圧記録。と、降圧剤卒業の87歳の義父が初オクラ料理に挑戦したはなし。
ネット銀行1000万預けて届いた商品。
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義父の前立腺がんの疑い。身近な家族の健康問題が重なって、50代の自分が気づいたこと。
良いと言われる健康法も、自分の体と相談しながら...。
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