ダイエット再開のムラゴンブログ

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たこ焼きパーティーと人生ゲーム…ダイエット再開

予定通り、たこ焼きパーティーしました😌 毎度たこ焼きパーティーはテンション上がります⤴️ ソース・青のり・鰹節・マヨネーズこちらのバージョンと大根おろし・ねぎ・しょうゆいつも、この2種類は必ずです。スーパーで鰹の刺身柵があったので、こちらも一緒に… 鰹は、塩とライムがなかったのでレモンを搾... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/03/29 08:33
ダイエット再開一ヶ月

本日の朝食・サラダ(半分残）・ヨーグルト・ウインナーパン・紅茶・漢方茶摂取カロリー407kcal 昨日🚶6820歩 225消費カロリー昨日一日摂取カロリー1375kcalでしたダイエット真面目に再度取り組み一ヶ月経過しました。今朝も早く出勤になったので、外モーニング体重は明日計... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/03/15 08:48
後マイナス5キロダイエット真面目に再開

本日の朝食・生酵素ドリンク・サラダ(夕飯残り）・ゆで卵・ヨーグルト・わらび餅・サラダチキン、納豆、キムチ (これ昨日テレビでサラダチキンの食べ方があり、取り入れました😊）・漢方茶昨日🚶4173歩昨日は一日家事や買い物くらいでした。地元🏠が大雨被害の地域で、なかなか気が気でな... 続きをみる
- 朝食
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/07/08 08:31
# FX初心者
# 野鳥写真