今日も朝寝朝風呂せずに ひさしぶりに、水泳のチームに合流しました。 自分なりにメドレー往復してとコーチに言われましたので、 「え？私は久々なので、ゆっくりいきまーす」と言うと、 すかさず 「他のプールに行ってるくせに！」と声が。。。 「ばれてた？」 「そのこと、ダダ漏れ」と。 (〃ﾉωﾉ) その後、 「全員で25ｍごと泳いで、総合タイムを計ります」 とコーチが。 「7人なので、ららさんは50ｍでお

午前中は娘の服買い物に付き合い、後 は夕方まで、のんびりしてました😊 夕方ジムとプール🏊行き帰宅後、お一人様の夕飯を作り　頂きました ・鯵 ・マカロニサラダ ・ナス🍆、オクラ煮浸し ・きゅうり漬物 ・カボチャ ・から揚げ１こ(昼残り） ・🍺 ・漢方茶 なんだか、今日は健康的な感じ🎵 デカ孫 『パシャ、パシャ』📷と言うとポーズとります。 単純で面白い、『みや☆しほ』さんの唯子ちゃんに追い

本日の朝食 ・きゅうり、チキン、ブロッコリー ・トマト、クリームチーズ ・スクランブルエッグ ・炒飯(残り） ・漢方茶 昨日🚶4411歩　日常的な歩数がこのくらいになってきました。 大量の、きゅうりを3ヶ所から頂き、漬物・サラダ・三杯酢などにしてますが…まだまだあります💦 当分、きゅうり・トマトには困りません～ 今日は、夕方まで　のんびり過ごします🎵 夕方はジム・プール🏊予定(友達がまだ一

２０１８年８月９日（木） わたし　昨日の午後から２０日までお盆を挟んで長期休暇を頂きました(^^♪ 昨年　唯子さんが1年生の夏休みには　遊んであげれる時間がなくて残念だったけど 今年は　唯子さんと　のんびり過ごす時間を作ろうと考えています(^^♪ とりあえず　 今日と明日は　学童をお休みして　二人で　いろいろなことして過ごす予定です♪ 唯子さんと考えた過ごし方 ☆☆☆〈１日目〉☆☆☆ ☆朝寝坊をす

本日の朝食 ・ミニ漬け丼 ・そうめん ・サラダ ・ゆで卵 ・漢方茶 昨日🚶8438歩　昨日は一日涼しくて、仕事移動も軽く歩けました 仕事終わりジム・プール🏊行ってきました。 久しぶりだったから疲れた💨 いつもは近くのプールへ行きますが、時々時間かけジムとプール行きたい時行ってる、ホテル内のスポーツジム。 一日券が1500円、ヨガやエクササイズ他教室も無料で参加できます。あたしは回数券買って少

先月は、病院を行ったり来たりしていてプールに殆ど行けなかった。 結果、狭心症ではなかったが症状が治まったわけではないので、プールに行っても苦しくなって５分ほどでギブアップ。 ただお風呂に入って帰るということが多い。 しかし先日、全く苦しくならずに30～40分みっちり運動できた日があった。 毎回苦しくなるわけではない。 塩素アレルギーかも？と思ったりもしていたが………違うよな。 家でストレッチしても

本日の朝食 ・そうめん(デカ孫残り） ・サラダ(夕飯残り） 今日は、アッサリ食べました 昨日🚶4447歩　 来週から、友達がプール🏊へ通う事になり、慣れるまでしばらく同行することになりました。 プールとジム再開です😊 この週末、相方さんとの予定があり、この数日計画の詰めをしています🎵 昨日はどこでスイッチが入ったのか、相方さん思い出話を始めました😅 何故か昨日は思い出話しをしたくない、あ

２０１８年７月３１日（火） 本日の朝ごはん♪ ●黒糖ロール ●プチトマト ●バナナ・ヨーグルト・プルーン ●野菜ジュース ・ ・ ・ 本日の夏休みコーデ♪ ●グレー系チェックのワンピース ●鍵盤柄のソックス ・ ・ ・ 本日のお弁当♪ ●おにぎり（鮭） ●ウインナー ●えびシューマイ ●プチトマト ●蒟蒻ゼリー ・ ・ ・ 夏休みに入って2回目のプールに行ってきました♪ １７時３０分～１９時３０分

こんにちは りん１６歳を心配して とろろん・もずくちゃん・ちゃた君が お見舞いに、来てくれるというので 張り切りパパン 我が家 チワワ家族なのに、大プールを購入💦 はい、本日大プール開き～♪ すでに、水をかけられた熟女💓 暑くて、濡らさないと 外にはいられません💧 プールの周りを 喜んで走り回る、ウミ🎵 準備体操は、ＯＫかな～ 大プールとは どんな大きさかというと どど～ん！ デカッ！ デ

こんばんは‼️ふーさんパパです😁 かなりお久しぶりですね……今月も終わるのに7月初めての投稿です😱 先日ふーさん🐶の里親になって1年が経ちました。 早かった～。最初は大変だったけどね～😭 触ろうとするだけでブルブル震えてオシッコ漏らしてたのに今じゃ立派なストーカー犬🐶です(笑) 先日プールに行って来ました🎵 スイスイ気持ち良さそうに泳いでおります😁 泳ぎまくって大満足のふーさん🐶で

では。きのうのつづき。 尾ができました。 余白にもう一羽描けそうです。うふふ。 とまり木ならぬ…とまり…なんて言えばいいんだろう-_- やっぱり水色の真ん中あたりの羽が薄い。 今日は進みませんでした！ここまで！ 頭痛が良くなったと思ったら全体的に体調崩れ出しててます。てて。？ ▼ここまではこんな感じ。 ⇨⇨⇨⇨⇨⇨ ⇨⇨⇨⇨ どんどん小さくなっていく。笑 きになる話 えぇえぇ… 自分の頃は寒くて唇

もうW杯は終わったんすね？あたしはもうしばらくはコレ着なくて済むんですね？ 日本（スピッツ）代表10番（補欠のサブの控え）はユニフォームを脱いで普通の女の子に戻ります。 実際の死刑執行は当日の朝告げられるんだとか・・。 刑の確定から何年も執行されずに毎日いつ執行されるのか恐れて、ある朝突然執行を告げられるのか。 しかもなんだか大臣の気分次第（違）によって。 まあ相応のコトをしたからなんだけど。 と

もう2度とあたしをプールに入れんじゃねえぞ？ 大事なコトだからもう一回言っとくな？ もう2度とあたしをプールに入れんじゃねえぞ？ とんでもない暑さの連休。 仲良しガイジンJJの来訪で、朝からビール飲んで、BBQしたりプール遊びをして、夕立の後のお昼寝タイム。最高じゃね？ サッカーW杯決勝は午前0:00キックオフだし、このくらいの時間に昼寝しておくのが一番いいよね。 以上前回までのあらすじ。 ３人＋

日陰と日向の差はとんでもなくデカい。日陰最高。 さて、前回の続き。 朝っぱらから80年代ディスコ流れるマウンテンベースに、 おや？誰か来たようです。（←前回ここまで） このクソ暑い中、下に車を停めて歩いてやってきたのは、 いつもの陽気なガイジンJJ（仮名）。 JJについてのまとめ 　完成前のベースで炎天下BBQの巻 　おや？誰か来たようです（JJの訪問アゲイン） 　おや？誰か来たようです。 　おや

▲普段ウチら夫婦が仕事の間、過ごしてるオフクロ（77）の家（クーラーなし）から、クーラーのある職場のオレの部屋に移送監禁されたユアハイネス。 オレが職場のトップでよかった。勤めてたらこうはいかない。 あの豪雨災害以降、暑さが度を超えています。復旧作業や不明者捜索に尽力されてる皆さま、くれぐれもお体を気遣ってください。 7月15日（日）7月16日（月）は、久々の2連休。 ウチ地方は冬の寒さは本州トッ

こんにちは！ 昨日のこと、私の母がチビの誕生日プレゼントにプールを買ってくれました(^^) が！！！ 空気でふくらましてる段階からギャン泣き｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡のチビ。 もちろんふくらましたのは漫画家の末の妹。家で唯一の20代(笑)。補助は母。母、夜勤明け、妹、寝起きf(^_^;)私はなだめ係。 他の家に無いようなプールをと思って買ったそう。 落ち着いても、結局入らず。試しに部屋でふくらまし

本日の朝食 ・リゾット ・ゆで卵 ・サツマイモ(作り置き） ・もやし、ニラ炒め(夕飯残り） ・きゅうり漬け物、白カブ甘酢漬け(作り置） ・トマト、バジル(作り置） ・トマトジュース ・ヨーグルト 昨日🚶7120歩　半日外へ仕事に出ての歩数、結構歩きました。 夜早めに帰れたらプール行きたいのですが、８時でプールが閉まる為、なかなか行けてません⤵ トマトジュースダイエット😁 なんだか、娘から聞いた

２０１８年7月９日（月） 梅雨が明けたのかな？　というくらい気持の良いお天気の朝でした♪ 本日の朝ごはん♪ ●ごはん ●お味噌汁（永谷園） ●生たまご ●高菜の油炒め ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●フリル袖のTシャツ ●コムサイズムのマリンスカート ●リボン柄ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●白玉うどん ●牛乳 ●カレーうどんの汁 ●フレンチポテトとナッツの揚げ物 ・ ・ ・ 本日の晩

本日の朝食 ・生酵素 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 サッカー⚽観ていて興奮し…又大事な所みないで寝てしまいました💦 本田の同点ゴール見れなかった⤵ 朝寝坊してしまい、朝食はお粗末です。 昨日🚶3124歩 昨日はデカ孫とプール🏊へ行きました。 今日から学校でプールが始まる為、デカ孫プール遊びは好きだけど、顔をつけるのが苦手、あたしがプール行くと言ったら付いて来たので、最初は優しく教えて

２０１８年６月２２日（金） 本日の朝ごはん♪ ●トースト ●ウインナー ●さくらんぼ ●ヨーグルト ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●白×黒の水玉バルーンワンピース ●白×黒のリボン柄ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●肉じゃが ●青しそ入りあじフライ ●きざみたくあん ●卓上ソース ・ ・ ・ 唯子さんの通う小学校は　先週から体育の授業でプールが始まっています 始まってい