ダンベル大胸筋筋トレのムラゴンブログ

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大胸筋の日(^｡^)でした

お疲れ様です今日も日課がんばりました超回復が終わる前に筋肉に重さの負荷をかけてあげました…笑きょうは、一年前との比較をしたいとおもいます。では、貼りますね〜昨年の夏と今です(*^^*) 急に変わり始めたらのはやはり、ダンベルとバーベルのおかげだと思います^ ^ キッチリ重さの仕事を果たして... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/10/05 22:41
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