• 太り始めたらいろいろ変化した…

    太り始めてから体に変化が現れました。 引っ越した当初に比べて 体重は6キロ増加。 体脂肪率は一気に5%増加! これまでは脂肪も無かったので、筋肉がなくても耐えられていたようですが、 一気に重くなった体は、ナヨナヨの体には相当な負担になっていたようです。 ●息切れ… 階段を上ったり、坂道を登ると めっちゃ息が切れる。。。 職場が渋谷にあって坂ばかり。 坂が急なこともありますが 働き始めた頃はこんなに