ネガティブな感情のムラゴンブログ

「怒りの感情」ほど神聖で大切なもの～

人と比べてネガティブになるのはなぜ？ 「比べる」世界から卒業しよう！

悩んでいるときにやらないほうがいいこと。

満月前後にイライラや不安がつのったなら

「ポジティブが良い」ワケじゃない.......？

「～するべき」と「～ねばならない」を手放す

手放すことの難しさ

ふて腐れて…

不幸の元凶は自分の本音に蓋をしていたから

ネガティブな感情は、がんを味方する：研究結果

(その１）「何も感じないんです」という人には何が起きているか

ネガティブな感情もウェルカム！

出来事に目を向けず、感情や思考に目を向ける

感情のコントロールが出来なくて困っていませんか？

ネガティブな性格は変えられる？

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【625日目：-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました

【624日目：-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット

【623日目：-32.8kg】今日は知人との会食

【622日目：-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました

【621日目：-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています

【620日目：-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています

【619日目：-35.1kg】軽いそう状態のようです

【618日目：-35.4kg】できない自分を責めない

【617日目：-35.4kg】体調不良のため記録のみ

【615日目：-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理

【614日目：-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました

【612日目：-34.7kg】寝込んで家事が回らず、夫に負担をかけて申し訳ない

【612日目：-35.2kg】

【611日目：-34.9kg】寝込んでいる期間が長いので筋肉が減っているようです

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