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スポーツクラブ ピラティス ハンドレッドの話
ピラティスの基本であるハンドレッド。 仰向けでニュートラルポジションを作る。 その時背中に隙間が出来ていなければならない。 これも辛い。当然好きじゃない。 首が痛くなってあげていられなくなる。 首が痛くなるのは、腹筋に力が入っていないからと言われる。 手を上下に振る、100回、100回よ。 手のひら... 続きをみる
ハンドレットのムラゴンブログ
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MLB
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⚾️ MLB Scores and Results 2026.09.15
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[NL]🔴⚾ CORBIN'S WALK-OFF THUNDER: Carroll's 9th-Inning Blast Caps 8-7 Desert Miracle ー | MARLINS 7 - 8x D-BACKS | SEPT 15, 2026 | CHASE FIELD
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[NL]🔴⚾ COORS FIELD SHOOTOUT: Padres Survive Rockies' 14-Hit Assault in 8-7 Mile-High Thriller ー | PADRES 8 - 7 ROCKIES | SEPT 15, 2026 | COORS FIELD
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[NL]🔴⚾ PCA'S 42ND MOONSHOT CLINIC: Cubs Overwhelm Braves 7-3 as Peterson Anchors Victory ー | BRAVES 3 - 7 CUBS | SEPT 15, 2026 | WRIGLEY FIELD
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[AL]🔵⚾ LATE-INNING BEDLAM AT SKYDOME: Okamoto's 33rd HR Erased by 9th-Inning Tigers Comeback ー | TIGERS 6 - 5 BLUE JAYS | SEPT 15, 2026 | ROGERS CENTRE
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⭐️Weekly MLB Schedule 2026.09.14 ～ 2026.09.20
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[IL]🔵🔴 GUNNAR'S EIGHTH-INNING LIGHTNING: Henderson Stuns Mets 2-1 as Senga's Relief Goes in Vain ー | ORIOLES 2 - 1 METS | SEPT 15, 2026 | CITI FIELD
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[AL]🔵⚾ SIX-RUN SIXTH INNING VOLCANO: White Sox Overwrite Williams to Drop Guardians 7-3 ー | WHITE SOX 7 - 3 GUARDIANS | SEPT 15, 2026 | PROGRESSIVE FIELD
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⚾️ MLB Scores and Results 2026.09.14
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[IL]🔵🔴 SEAGER'S THUNDER & LATZ'S WIRE-WALK: Rangers Hold Off D-backs' 9th-Inning Siege 7-6 ー | RANGERS 7 - 6 D-BACKS | SEPT 14, 2026 | CHASE FIELD
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★パドレス 7連勝★【MLB2026】9月11日～13日
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[IL]🔵🔴 BURLESON'S BASES-CLEARING THUNDER: Cardinals Stun White Sox in 3-1 Defensive Masterpiece ー | WHITE SOX 1 - 3 CARDINALS | SEPT 14, 2026 | BUSCH STADIUM
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[NL]🔴⚾ SIXTH-INNING AMBUSH: Pirates Stun Cubs 4-3 to Silence 39,000 at Wrigley Field ー | PIRATES 4 - 3 CUBS | SEPT 14, 2026 | WRIGLEY FIELD
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[AL]🔵⚾ BACK-TO-BACK-TO-BACK BEDLAM: Blue Jays Annihilate Orioles 8-1 on Historic 5th-Inning Trilogy ー | ORIOLES 1 - 8 BLUE JAYS | SEPT 14, 2026 | ROGERS CENTRE
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ベン・ロートベット(2025) Ben Rortvedt パワプロ再現選手・パワナンバー
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