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体育 ハードル走の指導
🔴体育 ハードル走の指導 🔶初めに50m走と50mハードル走の記録を取ります。その差をどれだけ縮められたかが成長の証です。（50mでなくても構いません） 🔶他との比較ではありません。自分の過去との闘いにします。 🔶50mハードル走を何本も全力では走れません。練習では、20mぐらいにします。こ... 続きをみる
ハードル走のムラゴンブログ
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