• 朝のマラソンタイム

    🔴マラソンタイム たいていの小学校では、この時期の朝にマラソンタイムが行われているかと思います。 昔は「耐寒駆け足」という形で真冬にしていた所が多くありました。 身体を鍛えるための目的なのに、寒すぎて逆に体調を崩す子どもがいて、晩秋から初冬にかけて行なう学校が増えています。 子どもたちは、マラソンなのにスタートしたらほとんどダッシュで走っています。 すぐに疲れて止まったり、歩いていたりします。

  • 体育 見学している子への指導

    体育 見学している子への指導 怪我や病気で体育の授業を見学している子にどんな事をさせていますか? みんなが体育をしているのをただ見ているだけではないでしょうか? それではその子にとって、学びにつながりません。 運動をすることだけが体育ではありません。 体育ノートにみんなの動きを見て、気がついた事を書く事だって、体育の学びです。 跳び箱の動きを図解したり、パラパラマンガに書けるのなら、動きを理解して

  • 体育 跳び箱の指導1高学年

    体育 跳び箱の指導1 高学年 高学年の跳び箱運動で出来たら嬉しいと思う技の一つは、台上前転です。 この技は、見た目がカッコいいけれど、実はそう難しくないので高学年にはぜひチャレンジさせたい技です。 マットの代わりに跳び箱の上で前転するだけなのです。 といっても高さがあるので、恐怖心が出てきます。 それを克服するためには、スモールステップです。段階を踏んでいくと、前転が出来る子ならできる技です。 ①

  • 体育 ハードル走の指導

    体育 ハードル走の指導 初めに50m走と50mハードル走の記録を取ります。その差をどれだけ縮められたかが成長の証です。(50mでなくても構いません) 他との比較ではありません。自分の過去との闘いにします。 50mハードル走を何本も全力では走れません。練習では、20mぐらいにします。これも両方、測定しておきます。 ハードル間の距離は、学年に応じて適切な距離にします。 練習では、ハードルの代わりにいろ

  • 体育 バスケットボール3

    体育 バスケットボール3 ゲームができるようになると、得意な子はドリブルをして一人でシュートすることができます。 一方で、試合中に一度もボールに触っていない子が出てきます。 これでは得意でない子は体育の授業がいやになってしまいます。 得意な子も個人技しか上手くなりません。 パスを使うような指導が必要です。 自分たちのプレイを考えさせるためには、ビデオを撮って見せる方法もあります。 他のチームの子に

  • 体育 マット運動の授業

    体育 マット運動の授業 マット運動には、いろんな技があります。 回転系の技では、小学校のレベルでは、前転、後転、開脚前転、開脚後転、伸膝前転、伸膝後転、側転、倒立、倒立前転、ヘッドスプリング、ハンドスプリングなどの技があります。 バランス系の技もあります。 水平、Y字、V字、ブリッジなど ひねり系の技では、二分の一ひねり、一回ひねり、一回半ひねり 二分の一ひねりといっても、ジャンプして反対を向くだ

  • 体育 いろんなオニゴッコ

    体育 いろんなオニゴッコ 準備運動の代わりにオニゴッコをよくします。 オニゴッコには、たくさんの運動要素が含まれています。 後ろ向きに走る、躱す時に捻る、捻る、急に止まる、スピードを変える、方向転換をする。 バスケやラグビーなどのフェイントにもつながります。 いろんな種類のオニゴッコがあります。 でも、オニが一人だとタッチしてほしいのに全く狙われずにただ立っているだけの子が多くなります。 一番いい

  • 九九を覚える 算数➕体育➕音楽

    九九を覚える 算数➕体育➕音楽 過去の記事の「九九の覚え方」でも少し書きましたが、九九は頭だけでなく、リズムやメロディーにのせて、体でも覚えた方がいいのです。 例えば 2の段は、2拍子の行進 3の段は、3拍子のワルツ 4の段は、4拍子の静かな子守唄 5の段は、ゴーゴーのアップテンポ 6の段は、ロックンロール 7の段は、オペラ調 8の段は、演歌 9の段は、クラシック 何でもいいので、段によって曲を変

  • 体育 パラリンピック 車椅子バスケ

    体育 パラリンピック 2020年の東京オリンピック•パラリンピックに向けた準備が進められています。 パラリンピックの競技で車イスバスケットはご存知の方も多いでしょう。 車イスバスケットを総合的な学習の時間で取り組んでいる学校もよくあります。 前回の記事でも書きましたが、子どもにとってバスケットボールは、難しいのです。特に3年生や4年生ではポートボールをしてバスケットボールはまだなので車イスバスケは

  • 体育 忍者の修行 低学年

    体育 忍者の修行 低学年 2年生の実践です。 低学年は、「模倣の動き」としていろんな運動を組み込みます。 忍者をテーマにすると動物も植物も、どんなものでも「○○の術」でできるのですからピッタリです。 グループに分けて、「赤影一族」など名前をつけさせておきます。 🔴運動場 ハードル 平均台 鉄棒 登り棒 砂場 ジャングルジム 雲梯 🔵体育館 マット とび箱 フラフープ 平均台 ロープ 場所に合わ

  • 体育とスポーツ

    体育とスポーツ スポーツ庁長官の鈴木大地さんが毎日新聞に掲載されたコラムから 🔷日本体育協会は来年4月から日本スポーツ協会に名称変更 🔷国民体育大会も国民スポーツ大会への変更が議論されている 🔷体育の日もスポーツの日に議員連盟で改称する議論がされている 🔶なぜ今「スポーツ」なのか。私はスポーツという言葉の幅広さを皆さんにも感じとってもらいたいと思う。 🔶体育と聞くと多くの方が学校での授業

  • 体育 バスケットボール2

    体育 バスケットボール2🏀 バスケットボールの運動の基本の要素は3つあります。 ①シュート ②パス ③ドリブル もちろん、ラン、ジャンプ、キャッチ、カット、ブロック、フェイントなどの動きもあります。 授業ではまず3つの基本の動きを練習することが多いですね。 でも、ただの基本練習だけではつまんないですよね。 とはいえ、いきなり試合も無理です。 たいていの体育館ではコートは二面ですから、ゴールは普段

  • 体育 バスケットボール

    体育 バスケットボール ルールを自分たちで創る❗️ 中学年でポートボール、高学年でバスケットボールに取り組んでいます。 バスケットボールは、学年や子どもの実態に合わせて、ルールを作っていくことが必要です。 いきなり高い位置にあるゴールにボールを入れるのは、かなり難しいからです。 ボードに当たったら1点でもいいのです。 ネットに当たったら2点でもいいのです。 そして入ったら4点というように子どもの様

  • 体育 運動量の工夫

    体育 運動量の工夫 体育の授業で1番のポイントは❓ ①安全であるかです。やり方によっては、危険な方法もあるからです。 ②運動量が適正である。 説明や待ち時間が長いと運動量が保障されません。多すぎると負荷がかかってしまいます。 ③考えることも重視している。 ルールを自分たちで作ることや、どうしたら技能が向上するのかを考える場を作っているか❓ ただ、体を動かす、走る、試合をする、では体育とはいえないの

  • どっち?体育の日?スポーツの日?

    今年は、10月10日が体育の日。スッキリ!(苦笑) そもそも、「体育の日」とは、なんだろう。 法律を紐解けば、体育の日は、「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを趣旨としている。 根本的な疑問がわいてきます。 「体育」と「スポーツ」の解釈が、法律そのものに、混在しているのではないかと。 体育の英語訳は、「Physical Education」であって、「Sports」ではありません。 健

  • ダメ。ゼッタイ。体育。

    朝起きたら空から雀の涙ほどの雨が降っていた。 いつもならがっかりするところだったが今日だけは嬉しかった。 「今日は良い一日になりそうっ!」と、一昔前の少女漫画のヒロインが言いそうなセリフを放つほどに。 そう、ラグビーがスポーツのビデオ鑑賞になるかもしれないのだからだ!!! まぁ、お昼過ぎたころには雲一つない快晴に変わってしまったんですけどね。 どうもよしいです。 あと二日間がまんして学校や予備校に