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緊張するということは最善のパフォーマンスをする準備ができているということ
【3分】緊張を和らげる瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 長い題名になりました(笑) 頑張らなければいけないときには緊張するものですね。緊張するとベストパフォーマンスが出来ないという思いがあり、緊張を解こうと深呼吸したりとあらゆる手段で通常モードにする努力をしていませんか。 しかし... 続きをみる
パフォーマンスをよくするのムラゴンブログ
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