マインドフルネス瞑想のムラゴンブログ

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パニック障害に対処する方法：自律神経を安定させ、不安感を軽減するための5つの方法

パニック障害は、強い不安感や恐怖感を引き起こし、その結果、心拍数が上昇し、呼吸困難を引き起こす状態です。パニック障害は、身体的な疾患やストレスなどが原因で発生することがあります。ここでは、パニック障害を克服するための方法について紹介します。 1。深呼吸深呼吸は、パニック発作を止めるのに非常に役立ち... 続きをみる
エンターテイメント norjelikatのブログ 2023/03/09 06:00
ドット曼荼羅体験

知り合いの占いの先生が参加されるイベントに行ってきました。ドット曼荼羅と、シンギングボール音浴。初めての体験、楽しかったです。クリスタルのひとつずつに龍が彫ってある開運ブレスも連れて帰ってきました🐉
naopi naopiのブログ 2022/08/29 13:37
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