パンガシウスのムラゴンブログ

合い挽き肉料理、魚ソテー、常備菜

くら寿司 チキンアドボ（フィリピン料理・130円）、活〆パンガシウス（130円）

《糖尿病ごはん》コストコのパンガシウスで2品☆低脂質ホイル焼き＆ポン酢ソテーの簡単ランチ

救世主はベトナムから★パンガシウス

カマ飯日録✰パンガシウスのソテー

食卓革命！？ 謎の魚…「パンガシウス」。おそるおそる食べてみた所…

パンガシウス

久々のくら寿司でカンジャンケジャン、ベーコン天など

夏野菜と魚の天ぷら。キクラゲごはん

南ドイツで珍しい魚料理を食べる〜フィッシュマルクト・シュトゥットガルト 2025〜

《給食調理員が推す！》パンガシウス蒲焼きは保育園・施設で大活躍！コスパ良し・行事にもOK

スーパーの「白身魚」って？もしかして、パンガシウス？

2025年5月12日(月)  夕飯♫

くら寿司の謎の魚「パンガシウス」

パンガシウスが「まずい」って本当？原因と激ウマに変える裏ワザ公開！

ハーバーカフェで・・・初めてのモーニング　☕🍞

ミシュランのビググルマン常連のお蕎麦屋さん・・・「蕎麦酒房　櫟」

京都上七軒の名店「グリル彌兵衛」のランチ　😃🎶

スーパーの海鮮ちらし・・・👍️

3年ぶり・・・京都洋食「アンプリュス」でランチ　😃🎶

「点天」の餃子・・・色々な食べ方で楽しんでます　😃🎶

「モリタ屋」クオリティフードマーケットのデリカ　👍️

DOUTORコーヒー「ミラノサンド」・・・いただきました　😃🎶

洋食屋さんの「お魚ランチ」・・・和洋中テイストを楽しんで　😃🎶

「モロゾフ」・・・例年のように､夏バージョンの商品が　😃🎶

京都で今､ちょっとブームの小鉢料理・・・いただきました　👍️

久々・・・デパ地下グルメでの晩ごはん　😃🎶

京都老舗「スター食堂」の「京都洋食　スター食堂烏丸分店」　😋🍴

体調もかなり良くなったので・・・イズミヤまで､週末の買い物に　👜

暑さで､体調が悪くて・・・アッサリした宅配のお寿司で　🍣

◆すき焼きたっぷり　頂きました。

中玉トマト収穫＆キュウリ収穫＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（6月下旬）

この長雨、久しぶりじゃありませんか？

セブンの「がんもバー」と オットの蒸し料理。

青森県十和田市/オルトラーナさんで新鮮な野菜といろんな種類のピザを味わって来ました。

トマト収穫＆ナス＆キュウリ＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（6月下旬）

コンニャク芋種芋植え付け＆カボチャ収穫まじか☆葉山農園（6月下旬）

第6弾ズッキーニ＆ナス収穫＆四葉キュウリ☆葉山農園（6月下旬）

ナス、ピーマン支柱立て＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（6月下旬）

カラーピーマン支柱立て＆第３弾トウモロコシ雄穂雌穂☆葉山農園（6月中旬）

ゴーヤ支柱立てネット張り（リベンジ）☆葉山農園（6月中旬）

韓国カボチャ（カボッキー）収穫＆キュウリ収穫☆葉山農園（6月下旬）

収穫2

サツマイモ挿し苗植え付け＆サトイモ発芽☆葉山農園（6月中旬）

草刈り機＆草マルチ＆キュウリ収穫＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（6月中旬）