ずっとシワシワの多肉植物
先日、人生初のファスティングをしました。 目的にしなくちゃいけないんだけど、ダイエット目的じゃなくて、 胃腸を整えるために、2日弱と準備期間1日、回復期間2日合計5日間をきちんとやりまして… やる2日前に3人で1升の日本酒をあけたのに、 終わって普通の食事に戻してからお酒を飲みましたが、 グラスワイ... 続きをみる
先日、人生初のファスティングをしました。 目的にしなくちゃいけないんだけど、ダイエット目的じゃなくて、 胃腸を整えるために、2日弱と準備期間1日、回復期間2日合計5日間をきちんとやりまして… やる2日前に3人で1升の日本酒をあけたのに、 終わって普通の食事に戻してからお酒を飲みましたが、 グラスワイ... 続きをみる
やるっきゃないもん!(このセリフが分かる人は私と同じ世代デス、きっと) 確か小学生だったこの頃のドラマ(8時枠?)って今思えば、 笑ってしまうセリフばかりです。 今夜の私はギンギンに燃えてるんだ、付いてくるとヤケドするよ・・・ とか人生の中で言わないであろう会話ばかり。 しかし、人を罵るのに このう... 続きをみる
モチベは後からついてくる!SST(little short interval)
なんか来た・・・ZWIFTバイクメンテ
3日以内なら食べ過ぎはノーカン!?な日曜練
暴飲暴食を燃やせるか…?Endurance wSurge2(30m)
目標タイム・・・乗鞍への道(6)
少し感覚取り戻したか?30/15 VO2max
飽きが帰ってきたぞ?Endurance wSurge(1h)
すわ!完全復活か!?なAntelope +3
よく寝た〜〜!なSST (very short)
まだまだ新鮮味継続中!Endurance wSurge(1h)
心が弱いぞ!30/15 VO2max
もはやいつものとは言えない新鮮さがあるぞEndurance wSurge(1h)
あと4週間どうしよう・・・乗鞍への道(5)
やる気落車中なSweet Spot Pyramid
MIVRO朝練
ブレーキシューとかワイヤー類とか買いに上町へ。
Banshoツアーズ2026/7DAY①前進基地へ進出
また来るよ北海道、最高に愉しかった自転車旅道楽( ^ω^ )
「居酒屋兆治」を観た。 函館は2泊したいな。(笑)
幸せの黄色いハンカチ 東千歳バーベキュー 千歳・清水町
【第15次】北海道遠征 標津・斜里・屈斜路湖・津別・足寄・新得・南富・穂別・千歳(計画変更②)
ワッパ、洗いました。( ^ω^ )
八つ墓村ロケ地探訪ランDAY③広兼邸・要蔵の墓・三座神社で1,500m(^◇^;)
旧山陽道・矢掛宿
満身創痍は旅車の勲章 その後
八つ墓村ロケ地探訪ラン・Banshoツアーズ遠州森町と隧道巡り(計画段階改②)
キャンピーキャリア その他を下ろして輪行ランドナーへ。
寒くはなく過ごせた平和島の夜PeaceCampers2026/4 DAY②
見事に晴れ上がったPeaceCampers2026/4DAY①
キャンピーキャリア 後ろも装着で全力出撃へ。