ブラインドタッチ　データ入力　日常生活　シニア　お仕事のムラゴンブログ

男性の健康寿命は72歳といわれるなかで、やはり60代後半というのはムリをしがちなのだろう。

10月の三連休は最後の山岳遭難の駆け込みで何人亡くなるのか？せっかく、今はまだ生きているのに生き急ぐ登山者が後を絶たない。

六甲全山縦走路　藪で迷う編

十勝・鹿追　東ヌプカウシヌプリ（２）　北海道DAY112

御嶽山に連なる摩利支天山で遭難　香港在住の女性（48）をヘリコプターで救助　岐阜・下呂市

大弛峠から金峰山へ！五丈岩が想像の7倍デカかった【日本百名山】

登山でしか鍛えられない厄介な事：悪路歩行について

旅とマラソンと登山

堂ヶ島遊歩道を歩く ～旧対星館・大和屋ホテルの跡地と早川渓谷

夫婦で登山し山頂付近の山小屋で妻が体調不良に　両手のしびれやろれつが回らなくなる症状　救助隊員が背負って下山　北アルプス唐松岳で遭難

再度加筆して丁寧にアップします、「山歩きで事故が起きてはいけない」溝手康史

天空を往く「甲斐駒ヶ岳②」三千メートル級の山々に囲まれて♡～

十勝・鹿追　東ヌプカウシヌプリ（１）　北海道DAY112

六甲全山縦走路　いざ本丸編

シルバーウィークは長雨と台風で台無しでしたが、この3連休は晴天週間「．ｃｏｍ」か？

ハチワレちゃん保護中☆

【食欲の秋】食べすぎを防ぐ！大満足なのにヘルシーな

重度の糖尿病と診断される前の1年～なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか～

ヘイズで大量の鼻血再発。HP減りまくり。ステータス異常「毒」のシンガポールと大気汚染大国インドネシア

トップビジネスパーソンでないからこそ食べて牛にならないために

ラーメンをたくさん食べたいという想いは不変なのか、それとも年齢と共に変化するのか

ハルメソッド・楽体を買ってよかった。

術後にひと苦労　～白内障手術（１）～

メタボ判定から3ヶ月で血圧170→100台へ下げた「１０分で完成」（血圧改善レシピ）

追っかけ健康法

散髪した日の午後、私が駆り立てられてしまったことは……

人間のごみになる前に

見た目は貧相なのに、健康を極める戦略的食事

酒を飲みすぎる愉快なおっさん

ブロッコリーとチキンのサラダとサイコロステーキ