ブログ中毒のムラゴンブログ

それを依存性・中毒と言います

【634日目：-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり

【632日目：-32.6kg】過食してもあきらめない

【631日目：-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない

【630日目：-34.2kg】ここ数日は快調です

【629日目：-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています

【628日目：-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね

【628日目：-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました

【627日目：-32.7kg】ひどい過食で大幅増量

【626日目：-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす

【625日目：-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました

【624日目：-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット

【623日目：-32.8kg】今日は知人との会食

【622日目：-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました

【621日目：-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています

【620日目：-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています

「困ってない人」の、安心感。

ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド

他人と比べても仕方がない!?ユニークな才能の磨き方

自信を持って生きるために実践していくこと

よくわからない不安はなぜ起きるのか？その対処法を考えてみる

メンタルケアでよくある質問をまとめてみました

障がい者も健常者も同じ人間じゃないですか、これは個性ですね！

見えているようで見えていない自分を理解する方法

腰痛になって辛い毎日を過ごしたので整骨院に行ってみた

自宅のお風呂で究極のオフタイムを満喫してみる

幸せを感じる瞬間を逃さずに感じてみよう

オフィスでのちょっとした休憩時間にリラックスしてみましょう

自分自身の幸せを大切にして生きていく

健康の定義なんてあるのでしょうか？

伯父が亡くなって