プッシュアップスタンドのムラゴンブログ

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筋トレグッズ腕立て伏せ～ #2023/04/05

最近、筋トレにはまってて、と言ってもジムにはいかない。お金かかるし、きっと行かなくなるから～(笑) なので、自宅でyoutubeを見て自己流でやってる。腕立て伏せをして胸筋や上腕を鍛えるんだけど、通常通りにすると手首が痛くなる。なので、拳を作ってすると、拳が痛くなる。そんな時に役立つのが、プ... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2023/04/05 20:26
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