アクティブrest★
40分ジョグ→キロ4分45〜50秒ペース。 昨日の32km,腹8分目というかああこれなら単独でも42kmいけるなって感じで終わってます(^^; 最近は、凄く情報が溢れているので見えるんですけど、意外と30kmとか凄い満足できるタイムで練習番長的な事の方がレースの成功って少ない感じがする。 僕がクレバ... 続きをみる
40分ジョグ→キロ4分45〜50秒ペース。 昨日の32km,腹8分目というかああこれなら単独でも42kmいけるなって感じで終わってます(^^; 最近は、凄く情報が溢れているので見えるんですけど、意外と30kmとか凄い満足できるタイムで練習番長的な事の方がレースの成功って少ない感じがする。 僕がクレバ... 続きをみる
北海道で思い出す、DD51 北斗星色
空はなぜ青い?青く見える理由と、心を動かす「好きな青」の正体
東京から秋田・青森へ|軽自動車で道の駅74か所を巡った9日間【前編】
お部屋の虫キラーが効いた
✨連載4✨8月治安と注意「パンテオン❤️と、フォロ・ロマーノ界隈♪2026年バカンスシーズン!治安安全情報♪」@ローマ観光・グルメ・ショッピングから町中散策@地元ローマ市発! 現地イタリア最新情報♪
夏の味を求めて、金沢へ #1 爪事件
2泊3日千葉の旅(2026.4)6完
【京都】『太秦映画村』 エヴァンゲリオン
【宮城県の郷土玩具】熊金:佐藤吉夫さん|仙台張り子の熊乗り金太郎さん
パキスタン料理ビーフバンヌープラオを食す!!!:BBQ Delight
リカバリーウェアを着ていますか〜⁉︎
Photo No.359 呉地方総監部
2月、雄琴温泉へ
備後府中焼きをいただけるアンテナショップ
お堂と手水舎・鐘楼(龍口法難記念 巨大な梵鐘)
子育ては、お金をかけた家庭が勝つわけではない
90%減の改悪しすぎな優待‥
主夫のまいにち なにげにみんな予定が合わず遠出はできす
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お盆休みと 先の事
子どものお手伝いポイント表の作り方|「また言わなきゃ…」が減るシールの仕組み
人生を2度味わう子育ての終わりと、少しずつ小さくなる両親の背中【日記】
発達障害の子の夏休みの宿題が終わらない|読書感想文・自由研究、わが家の乗り切り方
水出しでも美味しいの アールグレイはちみつ紅茶
#今日のランチ ファミリーマートで豚しゃぶパスタサラダ
子どものために「やってあげない」ことも、愛情だと思う
主夫のまいにち はちみつじゃなくて、うなぎのたれ?バター味
主夫のまいにち 梅仕事第二期スタート