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ヴェイパーフライnext、2kmピリッと刺激★
今日は、噂のヴェイパーフライnextで2kmだけ刺激いれてみた。 設定は、6分15～20秒 2km→6分16秒(1kmRAP→3分12ー3分04秒) 所感→まずアップの時、ん？そんなにいいか？って感覚(^^; 実際、ジョグでペース感覚いつもと違うかなと思ったら靴の助力は、あまり感じず頭と動きのペース... 続きをみる
マラソン、プロセス、ヴェイパーフライnextのムラゴンブログ
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