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ベースの確認、感覚重視★
特に写真なくてnext貼り付けてみました(^^; そろそろ履かないとね★ 今日の練習★ 16kmジョグ→(キロ4分40〜4分50ペース) 昨日の30km走が脚にペース的にも余裕あったかの確認しました★ いつも通りやるって感じです。 レースもいつも通り。 感覚で走るタイプなので、練習もあまり好きか嫌い... 続きをみる
マラソン、ベース、感覚のムラゴンブログ
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