マラソン、体調把握のムラゴンブログ

食物アレルギーはなぜ増えたのか？——衛生仮説・腸内環境・超加工食品から増加の原因を読み解く

ゆで卵とブロッコリー🥦

【絶望】1日300歩の在宅ワーカーが「足元コロコロ」で集中力を爆上がりさせた結果

リブログ記事”4-8)、ビタミンAは、癌治療になるのか、それとも癌の原因になるのか？”

肥満は1型糖尿病発症のリスクも上げる

血圧はどこまで下げるべきか——130/80の根拠とSPRINT試験以降の「下げすぎ問題」

介護保険外サービス 利用者数と家族の判断基準

介護保険外サービス需要を整理する使い方のコツ

MMA,キックボクシング,パンツ,ストレッチ,食のコントロール等

基礎代謝を上げる習慣7選！痩せやすい体を作る方法

ケトジェニックダイエットで2型糖尿病患者のインスリン分泌能力が改善するかも？

体組成チェック（2026.5.1） / Body Composition Check

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肩のひどい痛みは重いリュック背負って歩いたためか

お酒のつまみ：王道、馬刺し～馬肉の健康効果と美味しさ～

《久しぶりの映画鑑賞へ》初おろしのサンダルが大正解でした！

《連休チート気分が秒で消えた》20年前のオシャレ映画を観て反省したこと

《このブログを雑誌記事風にして》チャッピーにお願いしてみた結果にびっくり！

お買い物マラソン開始まであと７日！？

お買い物マラソン開始まであと8日！？

これ地味にハマってる…すっぱくないサクサクとろろ昆布が使いやすすぎた

変態さんになりそうでならない…全方位ガードできるUVパーカーが優秀すぎた

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《GW突入！》明日休むと決めた理由と夫の反応

《GW突入直前》暴飲暴食しそうな大型連休に続けたいこと、、、

4月のお花②

お買い物マラソン開始まであと9日！？

⋆⋆【scope】お気に入りのキッチングッズとギリギリ買えたモノ⋆⋆

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《週ナカ祝日》劣化が気になっていた愛用品を全交換しました！