夏は、メンタルトレーニング★
今週の練習。 月曜日→60分ジョグ(キロ4分45~50ペース) 火曜日→1km×2本、繋ぎ400m→2分3秒 1km→3分09秒、3分03秒。 水曜日→休養 今日→40分ジョグ(キロ4分50ペース) 夜勤明けなので真昼しか出来ないけど基本的にメンタルとベースは、落とさない(^^; 最低限ってのもある... 続きをみる
今週の練習。 月曜日→60分ジョグ(キロ4分45~50ペース) 火曜日→1km×2本、繋ぎ400m→2分3秒 1km→3分09秒、3分03秒。 水曜日→休養 今日→40分ジョグ(キロ4分50ペース) 夜勤明けなので真昼しか出来ないけど基本的にメンタルとベースは、落とさない(^^; 最低限ってのもある... 続きをみる
映画ヒンド・ラジャブの声
踊る大捜査線 映画行ってきました
『ナイトフワラー』
2000年代の新海誠監督のSFとすれ違いのラブロマンスアニメ2本立ての解説◆2026.09.26(土)
ハート・オブ・ビースト
シネマ歌舞伎・ふるあめりかに袖はぬらさじ
映画『オデュッセイア』――壮大なスケールで描くヒューマンドラマ
韓国映画『3670』感想(ネタバレ)…ゲイで脱北者、そして繋がれぬ断絶
■ネスト(原題:The New Daughter)【ケビン・コスナー】
『藁にもすがる獣たち』
映画 インディ・ジョーンズ・クリスタル・スカルの王国!
【映画評】光関係
映画アベンジャーズ エンドゲーム アンコールより「ありのままの自分に」
完全新作・劇場版「虎に翼」来年1月公開
シルバーウィークは超かぐや姫!三昧
9/27(日) 日田 Music bar Sugar Sugar『GLAM ROCK NIGHT』
ライブ用 耳栓
余韻の航海日誌 – Quiet Thunder Universe Vol.15|2026年9月26日号
浜田麻里『INCLINATION IV』英語レビュー|秋の夜に振り返る10年の記憶
チョコレートファウンテンで童心に返る50代主婦
本物に出会う選択・・難しい!
10/11(日) ZERO名物『おつなめ福岡』今年も出演。
10/23(金) 久留米ウエポン『We want Rock!!』Ahead'sレコ発Tour
10/24(土) ハリケーンサリーのベストヒットロックンロール
11/14(土)・15(日) 『おつなめ東京 2DAYS』渋谷La.mama出演。
Roland エアロフォン Aerophone AE-20SC
朝日の中で微笑んで 荒井由実 Yumi Arai - 朝陽の中で微笑んで (asahi no nakade hohoende)
Vol.766 ~TASKE 突発的ワンマンライブ~ 残暑の夜の蝉時雨
~TASKE 突発的ワンマンライブ~ 残暑の夜の蝉時雨 in 早稲田交流バーあかね
今井美樹 / かげろう Re-mix