本日の朝食 ・サラダ ・チキン ・ピーマン、エリンギバター炒め ・じゃがいもカレー味 ・パンケーキ(オートミール) ・ヨーグルト ・キウイ、ピンクグレープフルーツ ・コーヒー ・漢方茶 このチキン、ベランダで育てたオレガノを乾燥させ冷凍していたのと、塩コショーでもみしばらく放置し、以前作ったハーブオ... 続きをみる
メンズバレンタインのムラゴンブログ
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