8/2日記 メインは「豚肉とトマトの黒酢炒め」
豚肉とトマトの黒酢炒めは、7/4「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 もち麦ごはん、豚肉とトマトの黒酢炒め、かぼちゃの具だくさん味噌汁、大根のぬか漬け。 豚小間切れ肉を肉団子状に、適当な大きさに軽く丸める。 片栗粉をまぶす。 フライパンにごま油を熱し、豚肉を1個づつ、軽く握りながら入れる。 ... 続きをみる
豚肉とトマトの黒酢炒めは、7/4「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 もち麦ごはん、豚肉とトマトの黒酢炒め、かぼちゃの具だくさん味噌汁、大根のぬか漬け。 豚小間切れ肉を肉団子状に、適当な大きさに軽く丸める。 片栗粉をまぶす。 フライパンにごま油を熱し、豚肉を1個づつ、軽く握りながら入れる。 ... 続きをみる
ワタシの反省メシ。ナゾ過ぎる!!
家族が保守的すぎて、私の冒険は会社ランチと夫不在日のご褒美ごはん🍚
また4週間経った
ダイエット288日目 心の迷いが出てしまうけども
半月未満で(笑)
体組成チェック(2026.4.13) / Body Composition Check (2026.4.13)
ダイエット中の運動について考えていること / How I Think About Exercise During Weight Loss
春色のダンベルポチりました♪しっとり柔らかサラダチキン
ダイエット5週目報告!運動ゼロに近い1週間。それでも痩せた「食事管理」の力
ダイエット中でもOK!鶏むね肉のスタミナ丼「高たんぱく低脂質レシピ」
ダイエット287日目 言い訳せずに頑張るしかない
引っ掛かった尿検査
朝ドラの吉沢亮を見習って
1年で5kg痩せる。ゆるっとダイエット②
【購入レポ】星のカービィ電気たこ焼き器が可愛すぎた!実際に作ってみた感想