ロングジョグのムラゴンブログ

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夜な夜なジョグ

西のおやじランナーKorona Kurunaです。マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。そんな名前をつけてみました。 ▼爽やかな夜暑くもなく、気持ちいい夜まぁ仕事もひと山越えたし、気分も軽やか。明日にちょっとぐらい響いてもいいか！てな事でゆっくり長〜く。 ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2020/05/28 23:08
よなよなボッチラン

▼8:45帰宅ささっと着替え、バナナとケーニヒスクローネのクッキー(もらいもの)を胃袋に投入。 ▼9:00 準備体操ほとんどせず、スタート。はじめの15分がアップ、、、という感じ。未だ梅雨に入らない関西です。涼しく走りやすい空気でした。結局、平均キロ6分ぐらいで終了。多分、2年ぶりぐ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2019/06/25 00:30
# ロングジョグ
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