ワンデイクレンズのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

2020/06/17 (51.8)

朝→白湯（ポッカレモン）、スムージー水割り昼ご飯→もち麦ごはん、キムチ、セロリ、トマト、揚げ出し豆腐、エビフライ、撮り忘れの韓国のり間食→おはぎ（小豆、きなこ）夜ご飯→ジンジャースープ明日はいよいよファスティングの日。
- ダイエット
thubaki THUBAKIのブログ 2020/06/17 20:34
2020/06/16 (52.2)

昨日の夜、更新しようとしたらスマホ行方不明。。。朝見つけ出せたのでよかった笑笑昨日朝→スムージー豆乳割り間食→オリゴスマート1袋、茹で卵1個昼ご飯→もち麦ごはん、アジの南蛮漬け、キムチ、カボチャの煮物、韓国のり、特茶間食→パイナップル、ヤクルト夜ご飯→アーモンド、バナナ2本、豆乳ヨー... 続きをみる
thubaki THUBAKIのブログ 2020/06/17 09:00
2020/06/15 (52.5)

いろいろあり、更新できませんでしたが今日からダイエット記録を再開したいと思います。 1DAYクレンズセットを購入して昨日からチャレンジしてます！昨日朝→白湯、スムージー豆乳割り間食→オリゴスマート 3袋昼ご飯→もち米、豚汁、韓国のり、特茶間食→おはぎ1個、ピーナッツ週間2袋夜ご飯→... 続きをみる
thubaki THUBAKIのブログ 2020/06/16 10:16
# ワンデイクレンズ
- 【遺伝子博士】痩せるためのアドバイス
- ファスティング準備はじめます
# 100kg超からのダイエット
# ダイエット中