一点集中術のムラゴンブログ

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「いまここ」が大事なわけ

今朝はこの本をよんだ。 1時間と少しでサクサク読めた。これは読んでよかった。マルチタスクはひとの脳を疲弊させて効率や幸せ感を落とすということが書かれていました。自分の生活と重ね合わせて考え納得しました。私がほんとの充実感や幸せ感を感じるのは一点集中してるとき。。例えばピアノの練習してる... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2025/10/14 18:46
# 一点集中術
- 『シングルタスク一点集中術「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』デボラ・ザック
- 一点集中術、作るとスッキリのその訳は
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