疲れには甘いものが良いのか?
先日 疲れた1週間だった記事を書きましたが 疲れが抜けませんね~。 昨日は特にそれを感じました。 夕食後に いつも手芸を楽しんでいますが やる気になれなかったので 相当疲れてるなと我ながら思ったのです。 今朝 いつも座っているテーブルの下にある ゴミ箱を見て驚きました。 クッキーやら甘いお菓子のパッ... 続きをみる
先日 疲れた1週間だった記事を書きましたが 疲れが抜けませんね~。 昨日は特にそれを感じました。 夕食後に いつも手芸を楽しんでいますが やる気になれなかったので 相当疲れてるなと我ながら思ったのです。 今朝 いつも座っているテーブルの下にある ゴミ箱を見て驚きました。 クッキーやら甘いお菓子のパッ... 続きをみる
施設の清掃系のパートをしています。 8時間働けることはありがたいのですが 年々体がきつくなって 最近はいつまで 働けるだろうかと思う事が増えてきました。 いつも書いていますが ほどほどに働けば 誰が見ているわけでもないし 注意されるわけでもありません。 しかし・・・ 8時間でなく 年金をもらえるよう... 続きをみる
暑いな・・・日中はさすがに暖房を切るけど 朝はもう汗が流れるほど暑い施設内。 まあ・・・1年中暑いんですけどね。 小夏は暑いだけで体力が消耗してしまいます。 水分補給を気にかけないと 脱水症状が起きそうです。 今まではコーヒーをマイポットに入れて 持ち歩きましたが これからは スポーツドリンクにしよ... 続きをみる
疲れやすい人の食事に玄米が選ばれる理由|ビタミンB群・ミネラル・ミトコンドリアを解説
2日仕事に行っただけで疲れてる
今日もまた働く
慢性疲労は漢方で改善できる?中医学的アプローチで根本から回復する方法【慢性疲労のタイプ別対策】
【今年のお盆休みは6連休・退職後の自分に思いを馳せる】
1ヶ月ぶりに仕事場に顔を出してみたら・・・
引っ越しカウントダウン
時間を貯蓄!時間を稼ぐには仕事を減らす!自宅の仕事を整理する!
今、疲れているあなたへ。一息ついて、前を向いてみましょう。
【仕事】病休による休職から復職するために必要なこと
猫日記 ぐったり
閑話休題 ~プライバシーデーなど~
今日の体調。。いいわけない
今の仕事が合ってるか?転職活動で悩んでいる人へ
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麺類は美味しい
息子が遠い存在になっていく・・・
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スーパーのそばの人 |ダーニングでお直し
65歳になった私のところへ届いた介護保険証──これからの時間を考えた日
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美容院の小さな一角から始まったご縁──初めての注文をいただきました