体を動かすのムラゴンブログ
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暑いな・・・日中はさすがに暖房を切るけど 朝はもう汗が流れるほど暑い施設内。 まあ・・・1年中暑いんですけどね。 小夏は暑いだけで体力が消耗してしまいます。 水分補給を気にかけないと 脱水症状が起きそうです。 今まではコーヒーをマイポットに入れて 持ち歩きましたが これからは スポーツドリンクにしよ... 続きをみる
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体を動かす
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61歳、エアロビクスを初体験
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【骨折後、半年経過の今・気になるワードは『健康寿命』】
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体を動かすと気分が変わる。年をとると動かなくなるから気を付けなくちゃ。
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中田島砂丘で裸足散歩と天然温泉みなみの湯
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あやしい雲行きを吹き飛ばす
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成功者の教え、その6551 ストレッチをして体を目覚めさせる。
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運動による美容効果 美しく歳を重ねたいなら体を動かそう
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太郎のおもてなし
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【50代】夜眠れるように体を動かす
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1/6 小寒
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オットの体調不良 心配するのは私ではなく娘だけど
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暮らしを楽しむ
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今年も老舗のかき氷にありつけた♪
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「ありがとう」という言葉 ~お金を介して~
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【シニアライフ:二拠点生活】今朝の朝活。。
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ようやく布を捨てられた話。分解して必要なものだけにする。
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花の好きな○○
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クローゼットの収納力3倍以上!片付けやすくなる収納用品の選び方
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とってもうれしかったこと♪
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