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白餅黒餅を買って来ました
念願の「白餅黒餅」を無事に手に入れました。 昨年末に帰阪した際、買いそびれて無念の涙を飲んだやつ。 私が関西在住の時は無かったもんね。 食べてみたかったんです、白い赤福餅💕→白餡好き🥰 中のラッピングは赤福と同じ、ちゃんとヘラも付いてます。 あ、因みに18時過ぎだったんですが、赤福売り切れでした... 続きをみる
伊勢の名物のムラゴンブログ
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シニアの健康
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8月4日㈫「風もあり凌ぎやすい朝」
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幸せホルモンは食事で作れる？現役看護師が見直した動物性たんぱく質の重要性
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休日を「筋トレ→一人ランチ→温泉」で過ごすことにしました！でも予定通りにはいきませんね😅
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8月3日㈪「今朝は爽やか散歩に行こう！」
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糖尿病専門医｢転倒予防にも生活習慣病にも効く"室内運動"｣
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チョップドサラダ おかゆ
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きのうは公民館の6部屋の内、清掃する必要のある部屋がありませんでした！ 18:00からの使用グループも無かったので戸締り確認だけです！清掃・管理人としては開店休業状態です💦
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「ヨガの深さをもっと知りたい」と思いました！メンタルを落ち着ける為にも自分にピッタリですね😸
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音楽用キーボードを購入して「持ち運びも便利なうえ機能もすごく良くなっていて、もっと早くに買えばよかった！」と悔やんでいます💦💦
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62歳、プロテインはじめました。
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「80歳過ぎて若世代と同じスピードで颯爽と歩く高齢者スーパームーバー（超移動強者」
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最近の体調不良の原因は冷えと乾燥？
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7月28日㈫「10日ぶりの朝散歩」
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「血管を若返らせるスーパーフード」PHPオンライン
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7月27日㈪「今朝も少し過ごし易い」
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