喘息あるあるのムラゴンブログ

【閲覧注意】途方に暮れる夜が嫌い【レポート専用】

夜にシンドいのは当たり前、with喘息&COPD✨ 当たり前だけど偶に暴走するのは、ちょっと嫌だ。 寝る前に此れだと、ちょっと厳しいかもしれない。 連休前にステロイド入れて貰いにクリニック行っとく⁉️ 連休中2日程、予定入ってるしな、、、。 3年振りの幼馴染に10年ぶりの同期、絶対に会いたい。 とり... 続きをみる

【閲覧注意】お昼のってリンデロンで合ってる？【レポート用】

何だか何時もの夜と変わらないんだが、、、。 まぁ、痛いとことか痒いとことか無いからマシか。 ちょっと咽喉がイガイガしてて（それは昼から） 痰が絡んでて息が吐き辛い（あんまり苦しくはない？） 明日の最低気温4℃だってさ。 1番寒い時に家でるとか、イヤだなぁ。（6時過ぎw） このまま4時半までノンストッ... 続きをみる

丑三つ時より 愛をこめて

仕事帰りに見つけた花、とても良い香りがします。 ちょっと金木犀に似た香り？いや、違うかな？ 全体像はこんな感じ、見たことが無い植物です。 しかも、枝と花だけで葉っぱが無い。→周りの葉っぱは違うやつ。 と、言うわけで、丑三つ時より愛を込めて。 茲許、細切れ睡眠も解消して、1時間→3時間になり プレドニ... 続きをみる

白餅黒餅を買って来ました

念願の「白餅黒餅」を無事に手に入れました。 昨年末に帰阪した際、買いそびれて無念の涙を飲んだやつ。 私が関西在住の時は無かったもんね。 食べてみたかったんです、白い赤福餅💕→白餡好き🥰 中のラッピングは赤福と同じ、ちゃんとヘラも付いてます。 あ、因みに18時過ぎだったんですが、赤福売り切れでした... 続きをみる

細切れな夢

昨日の夜、ゾロ目です、大当たりです、おめでとう🎉 疲れてて寝たいのに、毎夜の不毛な攻防戦ふたたび。 結局のところ一体いくつ夢を見たのかしらん。 寝て起きて寝て起きての繰り返しの細切れな夢。 寝る前にアガサ・クリスティーなんて読んだせいか わやわやと沢山人が出てきて賑やかだった事は覚えてる。 最後、... 続きをみる

【閲覧注意】丑三つ時よりお知らせします【レポート用】

あ、お薬ポーチ新調しました。（ティシュケースポーチ✨） カバンの中で絶対迷子にならないタイプ。 おーい、何処ーとカバンを開けて呼びかけると ガァガァと返って来ます「私は此処よ✨」→ウソです 昨夜のテリルジーの後、サルタノール上限なので プレドニン5mg追加しました。（トータル20mgで上限） で、テ... 続きをみる

朝はまだまだ 【真夜中のぶつぶつ】

いつかのプリン🍮 あ、年末の帰省時に親友と行った時の（既出？） どんだけプリン好きやねん、えらい目に合ったばっかりで。 暖かい布団にくるまってサルタノール2パフで寝落ちして 朝かと思って起きたら2時間しか経ってませんでした。 で、1Hタイマーで暖房入れて、暖かいうちに寝てしまおうと あらら、たった... 続きをみる

日曜日のチクチクとグズグズ

夕食は一汁一菜、お味噌汁に冷凍コロッケと言う非常食❓ 炊飯器のスイッチ入れてキャベツせん切りしただけでした。 流石に今日は休肝日！飲まないポンコツを見かねたのか 夕食後の洗い物に、コーヒーまで淹れてくれた相方さんです。 今日、最初のコーヒーを味わいながら、チクチクやって イーマリーちゃんの髪かざり、... 続きをみる

ブラックコーヒーで誤魔化す 91%の女✨

酸素下がってるの気付かずにびびるポンコツです。 ほんのり胸痛と息し辛い、でもサルタノールは夜に取っておきたい、 うん、まだまだいける、コーヒーで頑張ろう☕️☕️☕️ 何気に測ると91%でした！ えっ、昼間からヤバいだろう、トリガーは何だ？ 心当たりがありすぎてもう何が何だかわかりましぇん。 追いプレ... 続きをみる

【閲覧注意】そして途方に暮れる火曜日【愚図愚図】

朝のルーティン、何時ものスタバで、何時ものお兄さんが持って出てきたこれ。 あら、栗もそろそろ終わるって事なのね、モンブランラテ飲まないと。 今日も3時半に起きました、細切れ睡眠も復活です。 原因は多分、プレドニンの減量くらいしか思いつかない。 とりあえず出勤しPCの前に座って仕事しているものの 痰は... 続きをみる

新しい朝が来た 秋晴れの月曜日（酸素低め）

さぁ、1週間の始まりです。 7時半を過ぎると、人や車両も増えて来ました。 コロナも少し収まって、在宅ワークも減ったのか 道行くサラリーマンも増えてきたような気がします。 昨日は自宅で大人しくビールを飲んで過ごしたせいか 夜もあまり辛くなく、朝も4時まで眠れました。 朝一のパルスオキシメーターは、ちょ... 続きをみる

睡眠時間について

眠れないって言ったところでですね、随分と改善してるんですね。（スマホ調べ） これもみな、敬愛して止まない我が主治医さまのお陰です。 本当は8時間くらい寝たいし、喘息になる前は実際寝てたんですけどね。 基本、昼寝はしない（出来ないw）んで、正味の睡眠時間に近いんですが、こんなもん？ →起きててもスマホ... 続きをみる

完全復活❗️の火曜日

ベランダの朝顔が咲きました、2022年第1号です。 もう夏休み終わりやで？小学生の観察日記やと間に合えへんやん⁉️ 蕾が有るので、明日もまた咲きそうですね。 飼い主、、、いや世話人？に似て、のんびりした朝顔です。 そしてそして！今日は4時まで眠れました！バンザイ🙌 追いプレドニンも無く、追いサルタ... 続きをみる

火曜日の朝から それでも朝はやってくる

あれから寝たのか寝ないのか？ 気付いたら朝の3時半、今日も鶏🐔を起こしに行きました？ 何のかんのと朝の支度に、相方さんのお弁当、 くるくる朝から働いて、仕事に出てきたポンコツです。 駅に着いたら何時ものルーチン、 駅のスタバで珈琲時間、朝からドーナツ🍩でカロリー摂取。 朝になったら何のかんのと復... 続きをみる

どうした私の体内時計

何だか1日微妙な胸痛、呼吸もピーヒャラ煩くて コロナ怖さにプレドニン使わず1日頑張り耐えたは良いが 夕方頃から首やら腕に蕁麻疹だか湿疹まみれ あちこちポリポリやりながら帰宅した頃には 待ってましたと爆痒祭りが始まり始まり✨ もう此処でプレドニン投下で良いんだけども 無駄に粘るは春風なおこ デザレック... 続きをみる

月曜日 始めました

冷やし中華 始めました みたいなノリで 月曜日 始めました ってフレーズが出てきました。 ちょっと気に入ったので、そのまま表題にしてみました。 うん、ちょっとヤル気が出たかも知れない、いや無いかw プレドニン飲んでるのに、一昨日から気管が痛苦しい。 何か、変な菌を取り込んじゃいましたかね？咳も痛い。... 続きをみる

長い夜 丑三つ時前からの〜

えっと、、、昨日帰宅後、慌てて飲んだのはプレドニンだよね⁈ 細切れ睡眠の中、1時過ぎに目が覚めて最初に思った事でした。 寝ぼけてますが、間違いないです、朝のお薬を帰宅後に服用。 プレドニンの副作用に「不眠」って有ったっけ？ いやいや、昨日も細切れだし、こんなに眠いから関係ない。 なのになのになんでこ... 続きをみる

雨を避けて 土竜な水曜日はTULLY'sで

昨日は超細切れ睡眠でした。 結局、3時に目を覚まして、 その後にちょっとうたた寝したっけ？ 大雨の低気圧、夜のピーヒャラは想定内だけど プレドニン投下してんのに、どうしてよ😭 相方には「完徹？」って言われるし いやいや、完徹じゃないわ、うん、多分。 で、今日は雨と外気を避けて 地中を土竜の様に移動... 続きをみる

鶏よりも早起きな朝は

鶏は一体何時に起きるのか？ 調べてみると夕方の4時半頃に寝て 朝の4時半頃に起きるらしいです。 今日は3時半に起きました✨ 鶏よりも1時間早起きです。 昨日は10時前に寝ちゃったので →ちゃんと薬飲んでお風呂も入って寝ましたよ✨✨✨ うん、6時間弱の睡眠、上等です。 どうせ眠れないのならと、 朝から... 続きをみる