【旅1日目】今日の私は竹野町
6時半起床。 休みなのでちょっとだけゆっくり寝ました(*´ー`*) 一応 台風対策で多肉さん達を避難させてたので。 元の場所に戻す前に植物の下に敷いてるすのこをどけて 落ち葉の掃き掃除。 ついでに横に伸びまくってた柿の枝を選定。 本来 柿は11月がいいみたいなんやけどね(^-^; あまりに広がってた... 続きをみる
6時半起床。 休みなのでちょっとだけゆっくり寝ました(*´ー`*) 一応 台風対策で多肉さん達を避難させてたので。 元の場所に戻す前に植物の下に敷いてるすのこをどけて 落ち葉の掃き掃除。 ついでに横に伸びまくってた柿の枝を選定。 本来 柿は11月がいいみたいなんやけどね(^-^; あまりに広がってた... 続きをみる
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