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GW 福井県に行ったお話 1
2022年 ちょっとフライングして4月28日から出発。 4月30日まで2泊で福井県に行ってきました。 まず初日、28日の17時 福井市の天然温泉 極楽湯 福井店に到着 いきなり温泉からのスタートです。 お風呂の後、極楽湯さんのレストランで夕食。 十割そばですよー。 相方サンはグルテンフリー(たまにラ... 続きをみる
低ＦＯＤＭＡＰのムラゴンブログ
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この秋2回目能勢キャン 4 お鍋料理の季節だね
この秋2回目能勢キャン3からの続きです。 夕食でーす。 帆立と、太刀魚の炙りの刺身 あとは、体を温める為にお鍋で。 ゴマ油ににんにくととうがらしを火にかけて にんにくは取り除いて(相方サンがNG) 鶏ガラスープ、塩で味付けして ごま油鍋完成。 〆は、この前見つけたグルテンフリーラーメンで。 これ、結... 続きをみる
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大渋滞で和歌山県へ 1 SA車中泊
9月の19日(土)から22日(火)まで 4連休でありました。 何日か前から天気予報を見ていて、 連休の後半に和歌山県に遊びに 行こうか...と思ってたんですが、 天候が回復してきたみたいなので 初日の19日(土曜日)に よし！今日から行こう！ となりました。 急に決まったんでお風呂に入って、用意を ... 続きをみる
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秋のはじまり丹波篠山 3 栗ごはんのランチ
秋のはじまり丹波篠山2からの続きです。 お昼ごはんを車内でいただきます。 道の駅丹波おばあちゃんの里で購入した 栗ご飯のお弁当。🌰いっぱい！ 過敏性腸症候群で低FODMAP生活を している相方サン。 できる限り高FODMAPをさけて 3週間経ちましたので、外出時の調味料は 『ま、いいか』となりまし... 続きをみる
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低FODMAP生活中ですよ～
低FODMAP生活を続けております。 親しい人達に『今、こんなんやってる』 と言うと皆から うわー。作る人のほうが大変やなぁ...。 と言っていただいておりますが 実際はそんなに大変でもないです。 要注意添加物のソルビトール、キシリトール ポリオール、フルクタン、ガラクタン、オリゴ糖 ソルビット、乳... 続きをみる
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IBSで低FODMAP食へ
相方サンはとにかくいろいろと病気を もっています。 目 眼圧高いので目薬 鼻 2年前に副鼻腔炎の手術して完治 血圧高めで降圧剤服用（酒の飲みすぎで） 肺 疾患あり 関節リウマチ(今は膝だけ痛い) 逆流性食道炎。 最近、検査でスギ花粉と卵と猫と犬の アレルギーが判明 スギ花粉 特に何も症状なし。 卵 ... 続きをみる
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本日（６／２８）の午後の狙い目です！
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本日（６／２８）の午前中の狙い目です！
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